你好，非常高兴为你解答问题，牛肉和其它肉类的营养成分差不多，主要是蛋白质，而且牛肉和猪肉相比，脂肪的含量要低多了，所以牛肉一直比较受女性朋友青睐 。
怀孕以后是可以吃牛肉的，不但可以补充蛋白质还可以补铁，但是一次不要吃太多，以免引起消化不良 。
有人说吃牛肉到月时宝宝不出来会过月 。其实没有任何科学依据，如果是真的，那早产就不用保胎了，直接吃牛肉好了 。
希望我的回答能够帮助到你！

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怀孕后可以吃牛肉吗？
牛肉作为一种日常的食品，不仅有丰富营养，而且制作也比较方便 。那么，怀孕后的妈妈们能否在孕期继续食用牛肉呢？妈妈们常常也为此感到苦恼，究竟有没有口福，这里来做一下介绍 。
牛肉中的丰富营养，具有增强孕妇的免疫力和促进身体新陈代谢的功能，特别是对孕妇的体力恢复和增强体质有明显的作用 。食用健康的牛肉本身不会对妈妈的身体造成不利的影响 。

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首先对牛肉过敏的妈妈们不管多么贪吃，也不可以食用 。在选择牛肉的时候，一定要选择新鲜健康品质有保证的牛肉，在正规的市场购买会更有保障，不新鲜的牛肉带有大量细菌，不健康的牛肉会伴随着各种病菌，吃了之后容易产生不良反应，对孕妇的身体健康不利也不利于腹中宝宝的成长 。

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牛肉肉质较硬食用时必须彻底煮熟，以防有寄生虫、微生物等，影响腹中宝宝的正常发育；在制作牛肉时要用清水洗干净以防二次污染，牛肉虽然味美，但怀孕的妈妈们不可贪吃，要荤素搭配，适可而止 。牛肉比较燥热，故不建议多吃，比较上火，所以吃过牛肉再吃一些水果如，西瓜，樱桃，火龙果等来下下火， 是最好不过的了 。
希望这些知识能对一些妈妈有用 。

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怀孕后能吃牛肉吗？

怀孕后当然能吃牛肉了，有传言说孕妇吃牛肉胎儿会变黑，还有传言说孕妇吃牛肉会得疯牛病，这都是假的 。

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1、吃牛肉可以补铁
牛肉中富含丰富的铁质，可以达到补血的目的 。怀孕四五个月左右，孕妇容易出现贫血，徐哟啊补充铁质 。血红素铁最容易被人吸收利用，牛肉中的铁质就属于血红素铁 。通过食补调理身体最安全，没有过量的问题 。

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2、吃牛肉可以强身健体
牛肉中富含蛋白质，有利于肌肉的生长发育，起到强筋壮骨的作用 。不仅提高孕妇的身体活力，还能促进胎儿的生长 。牛肉中营养成分非常丰富，如果脂肪、维生素、矿物质等，可以满足孕妇和胎儿对各种营养的需求 。

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