莫文蔚魔鬼身材的秘方揭晓 _经验常识

很多妹妹都羡慕莫文蔚的身材，她是怎样拥有如此美丽健康的身材的呢？现在小编就为大家揭晓莫文蔚拥有如此身材的独家秘方！q44康易健康网
材料：红米、糙米及白米各１９克、蜂蜜适量、清水１５碗q44康易健康网
做法：将各种米洗净。将清水煮沸，加入各种米用大火煮１５分钟，再改用小火熬煮２０分钟，下蜂蜜调味，即可饮用。q44康易健康网
功效：这三种米含有多种氨基酸和维生素，此水加蜂蜜调味，日喝一杯，对美容健体有显着的功效，剩余的饮料须冷藏防馊，喝时再加热饮用。q44康易健康网
酒侵枣子q44康易健康网
材料：南枣６００克、绍兴陈酒１８００克、密封玻璃瓶１个q44康易健康网
做法：将南枣清洗，风干。将酒及枣放入玻璃瓶，密封；待３个月后开封，将酒和南枣分瓶储藏，即可饮用。如天气炎热，最好放入冰箱冷藏。注：材料可按比例增减。q44康易健康网
功效：睡前喝１小杯枣酒，令你容光焕发，精力充沛，远离贫血（血是美容的根源）。每天吃６、７颗酒侵的枣子同样有益。少年儿童不宜喝酒，可吃适量枣，有助发育，强健筋骨，为日后的健康打下基础。年幼儿童吃枣子，要将枣子去核，吃时要加倍小心。q44康易健康网
雪蛤莲子红枣鸡汤q44康易健康网
材料：雪蛤膏１９克、莲子５７克、红枣（去核）１２颗、鸡（没生过蛋的小母鸡）１只、姜４片、清水１５碗、盐适量。q44康易健康网
做法：鸡去除内脏，洗净，切半，汆烫，备用。雪蛤膏用清水侵至膨胀，挑净污垢，洗净，汆烫。红枣及莲子洗净。将清水煮沸，把所有材料放入煲内，先用大火煮２０分钟，再改用小火熬煮２小时，下盐调味，即可享用。q44康易健康网
功效：鸡能补元气，雪蛤膏补肾、补肺、养颜，红枣健脾化痰。此汤饮对养颜、润肤有显着的功效。q44康易健康网
苹果雪梨瘦肉汤　材料：苹果２个、雪梨２个、无花果３个、南杏３８克、北杏３８克、瘦肉３００克、清水１５碗、盐适量q44康易健康网
做法：所有材料洗净。苹果去芯，每个切４块；雪梨去芯，切半。瘦肉切４份，洗净，汆烫。请清水煮沸，把所有材料放入煲内，用大火煮２０分钟，再用小火熬煮１小时，下盐调味，即可饮用。q44康易健康网
功效：次汤润肺、补脏腑，为四季皆宜的汤饮。q44康易健康网
西洋菜鸭肫生鱼汤q44康易健康网
材料：西洋菜６００克、瘦肉１５０克、生鱼１条（３００克）、鲜鸭肫４个、干鸭肫４个、陈皮２片、清水１２碗、盐适量q44康易健康网
做法：西洋菜先用盐水浸泡，如果水蛭浮面，要再洗净１次。生鱼去内脏，洗净，并用油锅煎至两面金黄。将鱼放入纱布袋内，备用。鲜鸭肫去掉脂肪，用粗盐擦洗干净，氽烫。干鸭肫用热水浸泡片刻，洗净。陈皮用水浸泡至软，刮去瓤。瘦肉洗净，氽烫。将清水煮沸，把所有材料放入煲内，用大火煮１５分钟，再用小火熬煮１小时，下盐调味，即可饮用。q44康易健康网
功效：这是十分常见的中国家庭汤水，一般较洋化的家庭却不认识他的好处。此汤对肺热及其他内热有显着功效。q44康易健康网
薏仁绿豆老鸭汤　材料：薏仁３８克、绿豆３８克、陈皮２片、老鸭１只、清水１２碗、盐…适量q44康易健康网
【莫文蔚魔鬼身材的秘方揭晓】做法：老鸭去内脏，切半，切掉鸭尾，洗净，汆烫。陈皮用水侵软，刮去瓤。其他材料洗净。将清水煮沸，把各种材料放入煲内，用大火煮２０分钟，再改用小火熬煮２小时，下盐调味，即可饮用。q44康易健康网

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