青春期的男孩子怎么长高？ _经验常识

22岁的我长个了，多数人高估了自己一年所做的事情，也低估了自己十年能做的事情。十年磨一剑，这就是一个坚持的力量。这句话送给大家。2019-01-01那一天开始记录自己的成长。也是从哪一天开始记录自律，到今天刚好半年。说长也不长，说短也不短。收获就是长高了6厘米，值得庆祝的一件事。我是按（陆七晖又高…了）里面的方fǎ去做的，大伙可以去？度里嗖下它
个人建议，得补，也得锻炼！我们那个小时候没有什么营养，一个个瘦的都跟猴一样，但是现在的小孩不一样，一个个胖乎乎的个子高的。所以牛奶蔬菜，钙和维生素很重要，其次是多锻炼，让孩子练一练跳高跳远，打篮球有助于长个子！
打篮球很有用
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青春期的男孩子怎么长高
掌握方法轻轻松松长高7厘米，从此告别烦恼。我也曾因为身高问题求职处处碰壁，以至于烦恼不计其数，从此怀疑人生。难道身高矮就那么一无是处吗？答案因尽在不言中，我也想明白了与其伤心难过不如放手一搏，听后说跑步时可以长高的，想要长高首好的方法就是运动，为了美好的明天我努力坚持着，好长时间过去了也还没一点变化。幸运的是在？度里看了，贺站羽魁梧路，才知道不能只是一味的跑步，还要结合别的运动。我就是按里面的内容做的现在172了
多喝牛奶，多做运动
爱惜身体首要的关键，剩下的就得是基因了
体重控制好，合理饮食均衡发展，多锻炼多补钙
打篮球，多运动
控制饮食，经常做伸展运动，比如打篮球，就比较容易长高，但要补充好营养素

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