作为增高的过来人我想要告诉你的是我原来也是身高矮小 ， 身高矮小的原因有很多一定要注意自己的饮食 ， 还有加上合适的运动锻炼就可以改变现在的身高 ， 我就是晶父母朋友介绍 ， 联系上了一个增高老师 ， 老师很是耐心 ， 了解玩我的情况后 ， 给我制定了一套特别详细的增高运动 ， 饮食 ， 还有按摩方法 ， 每天坚持 ， 现在已经长高了六厘米了 ， 很感谢我的恩人 ， 我把老师的维写在这 ， 一个字母K,其余的是数字2 ， 三个连续的5 ， 还有一个2 ， 剩下两个为88 ， 

文章插图


文章插图
老师会根据你的身体情况给你制定运动方案的 ， 别人的不一定适合自己 ， 还是要找专业的
近年来 ， 孩子的身高一直是家长们非常关心的问题 ， 有的家长在看到自己的孩子个子比较矮时就会很着急 ， 甚至病急乱投医 ， 轻信各种增高广告 ， 给孩子吃什么增高药、勉强让孩子做一些运动等等 。
那孩子为什么长不高 ， 都有哪些原因呢？其实孩子长不高的原因有很多
1、遗传
身高具有很大的遗传性 ， 在相同的环境情况下 ， 身高的遗传度可高达0.7 ， 也就是说身高70%都取决于遗传 ， 仅30%取决于后天的努力 。比如家族性身材矮小表现为出生时个子就可能偏小 ， 而生长速度正常 ， 外观正常 ， 体态匀称 ， 骨龄与实际年龄相符 ， 青春期发育按正常时间出现 ， 但最终身高低于第3个百分位（100个儿童里最矮的3位） ， 所以遗传是最主要的影响因素 。
2、孕期影响
父母双方的身体越是健康 ， 精子和卵子的质量就会越高 ， 孩子也就越容易遗传父母优秀的基因 ， 同时 ， 孕妇的生活习惯、孕期的情绪和健康水平、孕期的营养状况等都会影响孩子的生长 。
3、早产或者宫内发育不良
有些孩子出生的身高和体重就不达标 ， 差距较大 ， 自发追赶生长又没有跟上 ， 差距只会越来越大 ， 所以针对这部分孩子 ， 家长需要引起足够的重视 。
4、性发育过早
早发育的孩子就像一辆还没加满油 ， 就抢先冲出起跑线的车 ， 开始领先 ， 最终会因为动力不足中途抛锚 。早发育儿童每提前一年成年后身高少长175px 。
5、肥胖
6、肥胖儿童的发育 ， 无论身高体重还是肌肉力量方面确实比同龄人占优势 ， 但“好景”不长 ， 只是假象 ， 因为肥胖会让孩子提早发育 ， 骨龄提前 ， 直接影响孩子的终身高 。
7、慢性疾病或者长期用药
很多慢性疾病通常表现为便秘、贫血、活动少、食欲低下等 ， 久而久之就会导致生长障碍；另外 ， 长期服用药物 ， 比如糖皮质激素 ， 会抑制生长激素的分泌 ， 也会导致生长障碍 。
8、内分泌疾病
临床上 ， 先天性甲状腺功能减低症、先天性肾上腺皮质增生、皮质醇增多症、粘多糖病、糖原累积病、原发性和继发性生长激素缺乏、TS综合征、骨骼发育异常等疾病会导致严重的生长障碍 。

• 多吃柚子利于减肥
• 爬坡锻炼 减脂又减重
• 毛巾变硬怎么才能变软？
• 右胸口隐隐作痛是怎么回事？
• 怎么发下雨的句子
• 香蕉牛奶怎么做
• 怎么样才能养胃
• 2周岁的宝宝该怎么教育？
• 小孩子不吃饭怎么办？
• 老豆干怎么做的