魔芋减肥吃法：CAS康易健康网
魔芋粉食谱CAS康易健康网
冲水引用CAS康易健康网
１、排毒通便者：魔芋粉５－１０克，加沸水约２００ｍｌ搅拌均匀饮用！一日１－２次！CAS康易健康网
２、体胖减肥者：清晨空腹，魔芋粉５－１０克，加沸水约２００ｍｌ搅拌均匀饮用！一日１－２次！CAS康易健康网
３、糖尿病病人：饭前５－１０分钟，魔芋粉５克，加沸水１００ｍｌ搅拌均匀饮用！一日３－４次！CAS康易健康网
减肥偏方：七日瘦身汤减肥法CAS康易健康网
在７、８年前流行的７日瘦身汤，因为被认为“效果太神奇”，而且熬煮时必须把所有食材一起丢进去搅，又被称为“巫婆汤”，据说王菲的竹竿身材，除了决明子茶瘦身有功外，据说巫婆汤也帮不少忙 。CAS康易健康网
减肥吃法：CAS康易健康网
巫婆瘦身汤的煮法是用２到３个大西红柿和１整个高丽菜，加上２个青椒和１小把芹菜及２个洋葱放到大锅子中熬煮到所有的菜变软为止，在喝前依自己的喜好加盐、胡椒和香菜，除了每天建议可以吃的食物外，一觉得饿就喝巫婆汤，一大锅可以喝七天 。CAS康易健康网
减肥偏方：食肉减肥法CAS康易健康网
食肉减肥法，又称阿特金斯减肥法、低碳减肥法，是美国医生罗伯特·阿特金斯创造的减肥方法，其要求完全不吃碳水化合物，而只吃高蛋白的食品，即不吃任何水果、蔬菜、淀粉类食品，而多吃肉类、鱼 。这种减肥法颇受争议，但也有证据表明其有一定效果 。CAS康易健康网
食肉减肥吃法：CAS康易健康网
减肥期间忌食淀粉和糖，连水果也一点不能吃 。最好以肉类配大量蔬菜或肉类配鸡蛋；要彻底戒糖和淀粉，就算喝咖啡、奶茶，也不能加糖；减肥期间要喝大量的开水 。CAS康易健康网
减肥偏方：食醋减肥法CAS康易健康网
醋在中华民族传统烹饪调味中的应用十分广泛，能去鱼腥、解油腻、提味增鲜、生香发色、开胃爽口，同时醋还有收敛、固涩的效用，可帮助肠胃消化 。下面介绍几种常用的醋的食疗方法 。CAS康易健康网
食醋减肥吃法：CAS康易健康网
蜂蜜＋白醋：CAS康易健康网
有效的减肥美容方法，在日常饮食规律不变的情况下，以１：４的比例食用CAS康易健康网
具体方法：CAS康易健康网
１、早餐前２０分钟空腹喝；２、中餐和晚餐后立刻喝CAS康易健康网
值得注意的是在挑选白醋时要选择经大米，高粱，黄豆等加工而成的，尽量避免含有化学品的 。同时建议不使用果醋因为果醋是保健醋，相对于减肥就逊色些 。同时，蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整，如果更注重美容就可适当增加蜂蜜的比例 。CAS康易健康网
减肥偏方：蜂蜜减肥法CAS康易健康网
蜂蜜有排毒、美白的功效，早上喝一大杯温温的蜂蜜水，即可以“叫醒”大肠小肠，也可以将一晚上所沉积的毒素排出体外，换得神清气爽，下面就介绍一些蜂蜜的瘦身美体方法 。CAS康易健康网
蜂蜜减肥吃法：CAS康易健康网
早饭以前可以在喝水时加入蜂蜜，午餐与晚餐时则吃少量的粥 。一般人在吃蜂蜜两天后就感觉到身体轻松，心情愉快 。五天以后可以吃面条等容易消化的东西，然后慢慢恢复原来的饮食 。CAS康易健康网
采用这样的减肥方法，许多人在３天以内就减肥３公斤 。其次，便秘的症状以及焦虑不安的感觉也可以消除 。CAS康易健康网

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