说到记忆就不得不提到遗忘，合适的时间复习会帮助我们将遗忘降到最低，根据艾宾浩斯希望曲线，我们可以制定好最佳复习计划 。

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这条曲线告诉人们在学习中的遗忘是有规律的，遗忘的进程很快，并且先快后慢 。观察曲线，你会发现,学得的知识在一天后，如不抓紧复习,就只剩下原来的25% 。随着时间的推移,遗忘的速度减慢，遗忘的数量也就减少 。


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利用艾宾浩斯遗忘曲线，制定最科学的学习计划：
一、每节课后，做当节课后的复习
二、晚饭前后，做整天学习内容的复习，这时一定会发现有回忆不起来的内容，所以一定要翻书将遗忘掉的补起来 。
三、睡觉前，同样做整天学习内容的第二次复习，这时会发现之前遗忘掉的现在记起来了，所以这一遍做的是巩固 。
四、第二天睡起后，再把昨天整天学习的内容做第三次整体复习 。
五、三天后，再把第一天所学所有内容再做第四次整体复习 。
六、一周后，同样第一天内容做第五次复习 。
七、一个月后
其实在做到第五次复习时已经基本可以做到记住了，有时间有条件可以做第六次，第七次 。
【如何找到孩子最佳记忆时机来提高孩子的记忆力？】按照上述最佳计划去做复习一定会将遗忘率降到最低，记忆做到最好！


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