孩子记忆力差的原因很多，注意力不集中，缺乏锻炼，睡眠不足，学习环境嘈杂不安静，或者营养不良，缺少微量元素比如铁和锌等等 。家长只有对症下药，才能帮助孩子提高记忆力 。
首先，家长要给孩子营造安静舒适的学习环境，在孩子学习的时候，在孩子旁边不能放置与学习无关的东西 。尽量不要打扰孩子，不能过于紧张，把焦虑的情绪传递给孩子 。
其次，要有针对性地进行训练，让孩子能够集中注意力，不能走神，要从孩子感兴趣的事情入手做起，比如打游戏，下象棋，画画等等，慢慢引导到学习做作业上来 。
再次，要让孩子学习的时候，能够做到劳逸结合，交叉学习，语文背诵二十分钟，做数学题二十分钟，不能让孩子连轴转，产生疲劳感，有厌学心理 。
最后，针对孩子的特点，比如看记得快就让孩子进行形象记忆，听能够记得快就让孩子听觉记忆，动手记得快就让孩子多动手 。每个孩子的特点不同，记忆方法也要不一样 。通过数字，口诀，动画演示，故事等等多种多样的方法，可以提高孩子的记忆力 。
孩子记忆力很差，其实有两大原因，一方面，是大脑的发育存在问题，比如可能是孩子前庭系统的海马体和基底节发育不良；比如孩子的长时间睡眠不足导致大脑海马体等器官受损；比如孩子的前额叶和前庭觉发育不良，过滤功能不好，当环境中传来的过多信息，无法排除掉额外的信息，使孩子专注于书本上…
另一方面，孩子的心理健康情况也会影响到记忆力 。一些社会关系不良、没有朋友、比较孤僻的孩子，记忆力往往很差；如果孩子长期处于焦虑的心情，大脑的海马体会出现萎缩…
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因此，想要提高孩子的记忆力就应该从身心两方面来进行提升 。
增强孩子的大脑就能增强孩子的记忆力
大脑的提升，必须从大脑的基本单位神经元开始，通过神经元连接起神经网络，最后形成我们的大脑 。
大脑可能会由于睡眠不足、压力过大，造成一些负面伤害 。但好消息是，神经元是具有可塑性的，通过专业的训练，大脑一步一步感受新的刺激，重新形成新的神经网络来弥补之前造成的伤害 。
特别是孩子的8-10岁，根据皮亚杰的认知发展理论显示，在这个年龄段，大部分的认知过程都基本功能化，也就是说，如果想要孩子记忆力好成为学霸「秒杀」别人，最好在这个年龄之前就对孩子进行专业的训练 。
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很多运动都能改善我们的大脑结构、增强我们的记忆力，比如做趴地推球和慢跑等都能刺激到我们的前庭系统，从而改善大脑 。
如果想通过运动来试图改变大脑时，最好对孩子的身体状况、前庭状况进行专业的测评，切忌不能用固定的数字来勒令孩子进行锻炼，比如一下子跑个一千米 。
保证孩子的心理健康有利于提高记忆力
一项2017年的研究表明，多与人进行社交，能改善记忆情况，因为社交有利于心理健康 。
科学家们认为，社交的互动是一项复杂的认知记忆挑战，通过记住朋友们的喜好、记住朋友们说的话、进而和朋友们进行交往，是在锻炼我们的大脑，塑造我们的记忆力 。
同时，社交会带来压力的释放，孩子们通过正常的社会交往，心情会更加愉悦，记忆力也会提高 。
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【你认为家长应该如何帮助孩子提升记忆力？】
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