1.热柠檬水减肥术
每天早上喝一杯清肠的热柠檬水，是一种既简单又廉价的减肥方法 。如果你要求的是“时间短、见效快”的效果，还可以采取每天只吃一餐，另外两餐以具有减肥功效的牛奶来代替的方法 。
2.菜汤减肥术
【快速瘦身 4种超效苗条法】在英国，一种以菜汤为主要手段的排毒法受到追捧 。减肥期间，蔬菜汤是主要食品，另外配以少量的米饭 。脂肪、工业食品、乳制品以及淀粉都被列于黑名单之上 。这种减肥术的治疗时间为7天至30天不等 。如果坚持，很快便能让女性充满信心地穿上黑色紧身裙 。
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