常规下，孕吐厉害和怀孕前体质有大关系，体质越差孕吐越厉害 。维生素B6可以缓解孕吐，同时吃东西时每次吃少点，但是要吃营养点，要保证胎儿营养，在孕期补充营养比较好的食物是孕妇奶粉，可以适当喝点 。
你好，我是小雪，很高兴可以回答你的问题，我现在怀孕22周，孕吐到20周才慢慢好转 。
孕吐是早孕反应的一种，大部分孕妇都会经历孕吐 。开始妊娠后，大约从怀孕第5周开始（也有更早些开始的）会发生孕吐 。特别在早晚会出现恶心，没有任何原因就发生呕吐 。有少数孕妇早孕反应严重，恶心呕吐频繁，不能进食，呕吐物除食物外，甚至可能还有血性物或胆汁，影响身体健康，甚至威胁孕妇生命，这被称之为妊娠剧吐 。这样的话就必须去医院进行治疗了 。所以说，每个女人孕吐的临床表现差异很大 。
【现在孕期8个月，依然孕吐厉害，每天要吐好几次，有什么方法能减少孕吐吗？】如何缓解孕吐
1.气味：远离任何会使你感到恶心的气味，因为那会引起孕吐 。
2.小食品：在床头放一些饼干或者干面包，可以在起床前吃一点，有助于减轻胃部的不适感 。不过切记要细嚼慢咽 。
3.少量多餐：每一天多吃几餐，每一餐少吃一点，尽量不要让胃部有过饱或者过饿的感觉 。
4.忌口：尽量少吃或者不吃油腻的、脂肪含量高的、辛辣的、酸的食品 。
5.饮食多元化：当你感到胃部不适时，只要该食品能帮助你缓解痛苦，可以适量地吃一点 。当痛苦有所减轻，注意使你的饮食多元化，尽可能多地摄取不同的营养 。
6.躺下来：当你一感觉到恶心，就赶紧找一个能躺下来的地方，静静地休息片刻，不要跟任何人说话，可以闭上眼睛，心里什么都不想 。等好些了，再慢慢地起身，和缓地走动走动 。
7.运动：清新的空气，漫步走上一段，只要走动起来，就比坐在那更容易使恶心的状况减轻一点 。做瑜伽也有效，轻柔的动作、平静的心情能使你感觉到更舒适 。
8.维生素：如果你服用的维生素药物使你的孕吐现象更加严重，请选择饭后服用而不是空腹服用 。如果现象没有好转，请咨询你的医生，了解原因以及解决方法，或许医生会建议你换另一种维生素 。
9.饮食习惯：早晨可以吃土司上面抹上苹果酱，这样可以让孕妇的胃舒服点，缓解孕吐 。早餐后吃一根香蕉或者晚餐就吃一根烘烤的土豆，这样也可以很好的预防孕吐 。吃饭后吃点橘子或者梨作为餐后水果，当然，也可以炖点冰糖雪梨吃
10.心理暗示：这个其实我觉得就是一个心理作用，也是孕妈妈自己增加自己的意念，和宝宝说说话，说妈妈怀孕很辛苦，要乖乖的喔，这样也可以增加孕妈妈自己的信心，帮助孕妈妈控制自己想吐的感觉 。
孕吐什么时候结束？虽然孕吐的感觉的确不太好受，但好在对大多数准妈妈来说，它一般不会持续太长时间 。孕吐通常在怀孕6周左右开始，在此后的1个多月里，这种症状会越来越严重 。大约有一半的孕妇到孕14周时，就不再感到恶心了 。剩下的大多数人则还需要1个月左右的时间，才会感到恶心症状慢慢减退 。不过，此后孕吐还有可能会卷土重来，贯穿你的整个怀孕期间 。也有些孕妇持续整个孕期都有孕吐症状，这与个人身体素质差异有关 。
以上是我的回答，希望可以帮助到你，谢谢 。
我是一位孕吐到生的二胎妈妈，这里分享一点经验给你哦 。
首先，寻找让你减少孕吐的吃食，
其次，做一些感兴趣的事情，让自己转移注意力，
再次，要做运动，散步，瑜伽提高自己的抵抗力，

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