怎样在这个夏季来临之时拥有苗条的身材，是众多mm所关注的，就拿饮食来说，只要你吃对食物，一样可以拥有窈窕的身材 。下面是SOHU女人为大家介绍的六大饮食瘦身小窍门，希望对大家有用！
Surprise 1高热量食物可以吃了
Q：好想吃香浓的巧克力哦，可是，这热量……A：想吃高热量食品？可以！留到12点以后吧，传说中的灰姑娘变身时刻 。午夜12点到凌晨2点之间进食最不容易发胖 。解密：因为符合人体生物钟的缘故 。夜里，脉搏和体温开始降下来，吸收功能减弱，自然吃什么都不长肉了！但是这种方法对身体还是有一定的影响，生物钟自然稳定地调节人体各部分机能，一旦打乱了生物钟就会使内分泌出现异常 。长时间如此，则会引起精神不振 。

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