及时治疗痢疾、腹泻等胃肠道疾病，能够减少对肛门、直肠的刺激，保持肛门周围清洁；同时还要积极治疗心脏、肝脏等全身疾病，这能有效的减少痔疮的发生 。
3、时常做做提肛运动 。
可以采用站、做、躺着等多种方式，将臀部和大腿夹紧，做深呼吸，吸气的时候用力夹紧肛门，呼气的时候放松，每次做20到30个循环，一天做2到3次，提肛运动能够帮助静脉回流，增强肛门括约肌的功能，减少痔疮的方式 。
4、防止便秘 。
平时可以多吃些富含膳食纤维的食物，能够增加肠道蠕动，促进肠道内有害物质和致癌物质的排出，预防便秘；同时每天吃好早饭，能够加强胃、结肠的反射，促进排便；养成每天定时排便的好习惯，不要忍着不解大便 。
总结：对于痔疮，重在预防，如果通过自身调节没有得到好转，建议及时到医院进行正规的治疗 。
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痔疮实际上是人类的一种天生的一种疾病，但是也不叫疾病，他是天生的，固有的，实际上在发作的时候，他才能够感到有疼痛，不舒服，不发作的时候就没有什么感觉，很好的一样，所以说，在生活当中，我们要注意的就是不要吃刺激的东西，什么辛辣的东西，火重的东西都不要吃，不要刺激他，吃点清凉解毒的，那么对这个痔疮就有好处，痔疮不用做手术，实际上它就是一个保养的问题，很多人都有，不是什么大问题，不会影响人的身体健康，跟人的寿命是一样长，伴人终身的 。
痔疮的形成是多方面的，但其主要是血液流经肛门时回流慢，又久座不动，缺少缎练，使血液在肛门口处形成瘀血停留，久日久之形成肉肉球，并切一但形成就越发严重！
痔疮形成我觉得是以下原因；
1、岁数大了，肌肉不紧实，赘肉容易产生结节 。
2、拉屎太用力，导致原本不紧实的组织外翻 。
3、肛门不清洁，导致细菌滋生，加速周边发炎红肿 。
针对以上；解决措施；
1）经常提肛，以锻炼周边肌肉 。
2）莫吃辛辣；
3)保持清洁 。
中医讲就是中气下陷不足 。气血不足
主讲人：寇玉明——中国中医科学院广安门医院肛肠科副主任 主任医师；北京圣马克医院主任医师；中华中医药学会肛肠专业委员会常务理事；全国中医药高等教育学会临床教育研究会肛肠分会常务理事；北京中医药学会肛肠专业委员会常务理事；中国肛肠网常务理事；《中国中西医结合肛肠病杂志》编委；《北京肛肠通讯》编委；《武警医学》编委 。
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中医讲 肾开窍于耳和二阴 所以是肾气不足造成的

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