孕妇怎样预防手足口病？ _经验常识

孕妇怎么预防手口足病？
孕妇属于一个特殊群体，不能随便吃药，所以要特别注意不生病。但是一些疾病比如手口足、流感等传染性极强的，让人防不胜防。

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即便如此，作为一名孕妇，更加要做好防范措施：
1、注意卫生清洁。勤洗手、勤剪指甲是最基本的。特别是外出回家后一定要先洗手，防止病菌带回来。
家里要通风透气，卫生清洁要做好。换洗衣服最好有太阳晒。
2、避免到人口密集的地方。手口足高发期不要到拥挤的、空气不流通的地方，因为这些地方是最容易感染病菌的。
【孕妇怎样预防手足口病？】不只是手口足，其他流感高峰期也一样。

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3、清淡饮食，均衡营养以及多喝水。要有良好的饮食习惯，避免吃辛辣刺激容易上火的食物。同时，不管什么时候，喝水是必不可少的。
4、多锻炼，增强体质。平时要多锻炼身体，只有自己身体好，才有抵抗病菌的能力。
5、多吃蔬菜水果。多吃蔬菜水果，可以补充维生素等各种元素，有利于增强抵抗力。

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手足口病是以手，足和口腔发生水疱为特征，多发于儿童的一种病毒性皮肤病。其病因主要与柯萨奇病毒a16型病毒和肠道病毒71型有关。其他科萨奇病毒如a5 ， a7 ， a9 ， a10 ， b3 ， b5也可引起，发生肠道病毒71型感染时可合并中枢神经系统损害。这种病主要经粪口途径传播，也可以通过飞沫经呼吸道传播。疱液，咽部分泌物和粪便中都可分离出病毒。
本病潜伏期3到7天，多见于2到10岁的儿童，以五岁以下更为常见，可在幼儿园中发生流行。孕妇一般很少会得手足口病。发疹之前可有不同程度的低热，头痛，食欲差等前驱症状。1到3天后手足口部出现皮损，刚开始是红色斑疹，很快发展为2到4毫米大小的水泡,水泡发生在口腔最为多见可达90%以上,病情痊愈后不会留疤,水泡也不疼不痒。
预防方面，主要是注意隔离，防止手足口病在幼儿园内传播，对症支持治疗为主，注意休息。孕妇不用对本病过多关注，过于紧张。
希望我的回答可以帮助到您！
请看各地疾控中心的宣传内容，就走手足口的预防。

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