这种情况首先要在平时的生活中多注意，适当的出汗，多喝水 。面部清洁要彻底 。
保持空气的湿润 。对症状的好转都是有帮助的，多吃一些新鲜的蔬菜水果，不吃辛辣油腻的刺激性食物黑头可以用盐洗搓下来，也可以拔除黑头的 。平时用维生素E擦 。平时注意皮肤卫生，每天需要用洗面奶清洗 。
毛孔粗大可以用冰敷看看是否有好转，平时注意保持局部卫生，用维生素E擦 。但这对健康也没有什么影响，也可以不用管 。
黑头产生的主要原因是皮脂腺分泌过度 。这种分泌过度会导致皮肤毛孔变粗 。毛孔中的油脂聚集并硬化成为楔状，毛孔就被硬化的油脂堵塞 。
建议使用麦片或杏仁面膜彻底清理面部皮肤 。在麦片或者杏仁粉内加入适量的玫瑰花水，搅拌成面糊状，用手指尖将其涂在脸上，尤其要注意长黑头的区域 。等待15分钟左右，面膜干透后用凉水洗干净 。
推荐一个省钱又有效果的方法--小苏打去黑头，具体步骤如下：
Steps 1：小半勺苏打粉加纯净水或矿泉水，按照1：10的比例，搅拌至完全溶解，将化妆棉放进苏打水中浸湿 。
Steps 2：清洁面部后，取出蘸有苏打水的化妆棉，轻轻拧一下水分，半干的状态下敷在有黑头的地方（如：鼻子、下巴、额头等），15分钟左右取下来，不要等到干透 。
Steps 3：用2张柔软的面巾纸，用手按着面巾纸或者棉签，在鼻子上从内往外来回揉擦，再用温水清洗干净即可 。
【怎么缩小毛孔去黑头？】Steps 4：去完黑头后，毛孔处于张开状态，需要配合使用毛孔收缩精华液或者用化妆棉蘸有收缩作用的爽肤水敷在鼻子上5分钟左右 。
我的感觉是还是要撕拉面膜才能够最干净，那一些说什么用油可以把黑头揉出来的，我试遍了所有所谓的这些油，但是没有哪一个能真正的把黑头给揉出来，我试遍了所有的油，确实没有看到哪种能真正揉出来 。
我觉得要干净的话，第一还是每天保持正常的清洁，第二呢要保持保湿的状态，这样子能够减少产生，第三，要保持一个很好的生活状态，不要熬夜，熬夜会加重黑头，第四，就是要定期出黑头，那我觉得最有用的还是撕拉面膜，只是说做完了撕拉面膜之后，你一定要做保湿工作，也最好是做一些保湿面膜，能够帮助那个毛孔稍微恢复小的状态，能够还是能够好一些 。
关键在于坚持，以及保持一个良好的身体状态，生活状态和美容习惯 。
我一直在烦这个问题，都好久了 。
男的对这些不会，又是一个单身狗 。每天就用两次洗面奶，没有什么用 。我自己的皮肤就一直是很多痘痘很多黑头的 。前面也只会用手挤，现在脸上全是坑 。网上那些什么祛痘去黑头的产品又不相信，行吧，我太懒了 。星期天去皮肤医院问医生的 。
每个人多多少少有些黑头 看起来怪怪的 但是不要怕 用细盐加水轻柔鼻翼一分钟早晚一次即可7天你就会看到效果的
去黑头，收缩毛孔，方法先从洗脸开始，到去黑头护理，到保养，到日常生活习惯，逐步去黑头收缩毛孔 。具体做法，第一步，自己对着镜子镜子看清楚，黑头位置的集中部位，比如鼻头，鼻翼等处 。找准目标区域，先局部试着去黑头 。选用控油洁面的洗面奶，或者无添加的精油皂或硫磺皂等，去除表面的灰尘，油脂等污垢 。如果化妆或涂了防晒，隔离这些的，请先使用卸妆产品再洗脸 。
第二步，洗完脸再照镜子，看下确实存在黑头的位置 。选用适合的方法和产品去黑头 。用热毛巾敷脸，使毛孔放松，张大 。再用去黑头面膜，可水洗或撕拉的都可以试下，按产品说明进行操作 。之后用收敛水或紧肤水或调理水收紧毛孔，细致毛孔，再进行基础护理，擦乳液，霜，精华，防晒，一定要找补水保湿不油腻的清爽护肤 。

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