【减肥必须远离的美食】节假日就要来临了，有几种点心得特别提醒你，它们就好像埋伏在你身边的美味炸弹，在你最需要它们的时候出现，却很容易让人一不小心就多吃，不知不觉地种下肥胖的种子 。因此在享受以下这些美食之前，请一定要小心！
减肥要远离的美食一：有花生、杏仁果、核桃等坚果点心
致胖因素：这些东西的热量比巧克力还高，往往一不小心就吃过头，而且又不容易计量，不经意地吃掉一块，就会吞下很多热量 。
减肥要远离的美食二：cheese蛋糕
致胖因素：色香味俱全的诱人cheese蛋糕，因含有很多奶油，吃起来就特别好吃，停也停不住 。但是，无论如何一天也千万不要吃超过一块，如果真的忍不住，那就得靠其他饮食与运动来配合了 。

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