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排骨煲茶树菇汤的功效大揭秘！
排骨煲茶树菇汤是一道营养丰富、口感鲜美的汤品，具有多种功效 。它不仅可以滋补身体，增强体质，还可以改善肠胃消化，清除体内毒素，提高免疫力 。下面，我们就来一起揭秘排骨煲茶树菇汤的功效 。
一、营养丰富
排骨煲茶树菇汤中含有大量的蛋白质、钙、磷、铁等营养成分，能够滋补身体，增强体质，特别适合孕妇、产妇、儿童和老人食用 。
二、改善肠胃消化
茶树菇是一种有益的食材，它具有清热解毒、健胃消食的功效，能够改善肠胃消化，促进食欲，缓解胃部不适 。
三、清除体内毒素
排骨煲茶树菇汤中的茶树菇含有丰富的多糖和多酚，能够清除体内毒素，净化血液，保持身体健康 。
四、提高免疫力
茶树菇含有丰富的多糖和多酚，能够增强人体免疫力，提高身体抵抗力，预防各种疾病 。
操作步骤：
1、准备食材：排骨、茶树菇、葱、姜、盐、料酒 。
2、将排骨洗净，放入锅中焯水，捞出备用 。
3、将茶树菇洗净，切成小块 。
4、将葱、姜切成丝备用 。
5、将锅中的水倒掉，放入适量的清水，放入焯过水的排骨，加入葱、姜、料酒，大火煮开，撇去浮沫 。
6、将茶树菇放入锅中，小火煮30分钟 。
7、加入适量的盐，继续煮5分钟即可 。
结尾：
【排骨煲茶树菇汤的功效大】排骨煲茶树菇汤是一道美味又营养的汤品，具有多种功效 。它不仅可以滋补身体，改善肠胃消化，清除体内毒素，还可以提高免疫力 。所以，我们可以经常食用排骨煲茶树菇汤，让身体更加健康 。

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