我以前是学舞蹈的，身材一直都很匀称 。参加工作后，运动的时间减少了，身上的脂肪便慢慢堆积起来 。每天开车上、下班，就连最基本的运动——走路都少了 。看着以前的漂亮衣服因为不合身而被冷落在衣橱里，心里曾下过无数次决心，要减肥 。但是，减肥是一个漫长的历程，只有具备毅力和决心，并掌握正确的方法，才能最终获得胜利 。
节食失败
【MM心得 2月瘦12斤】我尝试了很多方法，也走了很多弯路 。我曾经连续4天，除了苹果和香蕉外，什么东西都不吃 。第5天，我称体重，发现自己瘦了2.5公斤，当时非常地开心，以为这次减肥成功了 。于是我便开始少吃一些东西，只是喝一些粥，吃少量的蔬菜，再称体重发现长了1公斤 。第6天我又吃了一些东西，这时的体重已经和我节食前的体重是一样的了 。后来，咨询专家才知道，我前4天减掉的只是水分，脂肪根本没有发生变化，也就是说我白白饿了4天 。而且，由于那几天食用的食物很少，也出现了胃疼的症状 。
- 鱼腥草 30天我减12斤
- 正能量一句话心得体会工作
- 性感阿朵 私家瘦身心得
- 十大女星果汁减肥心得
- 四有好老师心得体会
- “暴走”美眉苗条心得
- 3月减肥12斤秘籍- 快速有效的减肥秘诀
- 怀孕前3个月有什么心得分享给姐妹们呢？
- 提醒：果汁发胖超可乐 1年胖12斤
- 芙蓉姐姐微博发瘦身照分享减肥心得
特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。