为什么每顿饭都吃得很少，可是体重还是控制不住地往上长？晚上经常肚子饿，睡也睡不着，吃了心里难受，不吃肚子难受 。我们专门为想吃又想保持身材的美眉们密报６大惊喜＋６大特别窍门，让你越吃越减肥！6KE康易健康网
Ｓｕｒｐｒｉｓｅ　１高热量食物可以吃了6KE康易健康网
Ｑ：好想吃香浓的巧克力哦，可是，这热量……快来看看！吃巧克力不胖的最佳时段 。6KE康易健康网
Ａ：想吃高热量食品（美味热量比拼）？可以！留到１２点以后吧，传说中的灰姑娘变身时刻 。午夜１２点到凌晨２点之间进食最不容易发胖 。6KE康易健康网
解密：因为符合人体生物钟的缘故 。夜里，脉搏和体温开始降下来，吸收功能减弱，自然吃什么都不长肉了！但是这种方法对身体还是有一定的影响，生物钟自然稳定地调节人体各部分机能，一旦打乱了生物钟就会使内分泌出现异常 。长时间如此，则会引起精神不振 。6KE康易健康网
推荐窍门：平时还可以通过吃些鸡蛋清来补充蛋白质的部分，全麦无糖低脂的面包（这样吃面包，你一定不会胖）配上一些水果营养就足够了 。但水果也不能多吃，否则也会面临“大胃”的危险 。所以关键秘诀就是维生素＋蛋白质，外加些运动，接下去就等着自己的体重往下降吧！（全面剖析瘦身时需要的营养维生素）6KE康易健康网
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