2.轮流用双手从胸部下侧外围往内且向上推抹 ， 可以有效防止胸部下垂松垮 。千万不要用拍打的方式 ， 不然会容易燃烧脂肪让胸部缩水唷！aVY康易健康网
基本上胸部按摩的方式 ， 都可向贩卖美胸保养品的品牌专柜的服务人员询问 ， 甚至美胸紧实保养品内附加的使用说明都会有按摩手法图示教学 ， 你只要按图照做就OK咯！aVY康易健康网
另外 ， 洗澡的时候也可以利用莲蓬头把水柱调到最强 ， 水温调至较为冰凉的温度 ， 然后由下往上对着胸部刺激 ， 这样可以刺激到胸部四周的丰胸穴位 ， 久而久之就能够让胸部因为穴道刺激变得更加丰满坚挺 。加上冷水的紧实作用 ， 拥有丰满美胸其实是指日可待的！aVY康易健康网
BRA穿戴法aVY康易健康网
内衣的穿戴我个人是认为有几项重点一定要留意 ， 这样才不会让胸部因为错误的内衣穿着方式影响到形状与发育 。aVY康易健康网
首先应该先到专柜测量出自己正确的胸围尺寸 ， 然后选购胸罩内衣最好别懒得试穿 ， 因为不同的内衣品牌多少都有着尺寸的误差 ， 唯有试穿才是最保险的方法 ， 而且在试穿挑选的同时 ， 也不要忘记咨询专柜人员应该怎么穿内衣 ， 才能让胸部藉由内衣展露出更美丽的曲线 ， 而不是被束缚扼杀掉自然呼吸的空间 。aVY康易健康网
穿着内衣最好要上半身往前斜倾45度角 ， 让胸部能自然和内衣贴合 ， 然后在扣上扣环后 ， 将腋下多余的副乳也尽量向罩杯里推入 ， 这样既能够让胸部看来更丰满 ， 也可以预防副乳恶化 。让乱跑的腋下肉肉脂肪能因为每天固定动作影响 ， 进而回归到胸部脂肪内 ， 有时还能让胸部罩杯因此升级喔！aVY康易健康网
所以即使你工作或课业有多忙碌 ， 有多么懒得在洗澡后东摸摸西摸摸 ， 都不能忽略掉这个穿内衣的动作 ， 良好的穿内衣习惯一旦养成 ， 其实是能够帮胸部维持住漂亮的形状与防止下垂 。相反的 ， 如果疏于留意 ， 就算有再好的先天条件 ， 也会因为你的不勤于保养以及偷懒的恶习 ， 而让美胸因时间变得失色 。aVY康易健康网

• 漂亮小姐姐都怎么穿
• 狸花猫怎么选
• 改掉囤油坏习惯 还你一双漂亮的手臂
• 门垛不能拆就别硬来，做个阳台柜把它包住，那叫一个严实漂亮！
• 射手女漂亮吗
• 吃出漂亮动人的纤腿
• 夏季如何“露”得漂亮 三大名模分享瘦身经
• 衣领蝴蝶结的系法 教你系出漂亮蝴蝶结
• 漂亮妈妈 产后修身有窍门
• 写字漂亮的三个小技巧