怀孕期间需要注意什么?孕期的一些不良反应如何克服?( 二 )


1.为什么会 腰酸背痛,耻骨痛?
腰酸背痛一般出现在孕晚期,由于子宫增大,孕妇的中心前移,脊柱过度前凸,背伸肌持续紧张,加上孕后松弛素分泌,骨盆韧带与椎骨间关节,韧带松弛,很容易出现腰酸背痛的症状 。还有些孕妇,孕期长时间躺着坐着不运动,也会出现腰酸背痛的症状 。
孕晚期等胎儿入盆了,子宫压迫下体,还会导致耻骨疼痛加重 。
2.腰酸背痛,耻骨痛什么时候消失?
孕期很难消失,只能缓解,不过不要担心,等胎儿出生了,大多都会消失的 。
3.如何应对腰酸背痛、耻骨痛?
选择舒适的平底鞋,高跟鞋就别穿了,不要长时间站立,以免静脉曲张 。

另外,孕期还会出现:嗜睡、畏寒、浮肿、失眠等情况,大多都是生理性的,这里就不一一列举了 。为了胎儿健康,除了定期产检,饮食生活健康外,还需要家人的呵护与陪伴,一起度过辛苦的孕期 。
在怀孕期间,要注意身体健康,不要感冒、受凉,造成不必要的吃药!
及时的调整自己的心态以及心情,心态好了,其他事情就好解决了!
【怀孕期间需要注意什么?孕期的一些不良反应如何克服?】不好意思哦我老婆怀孕的时候只要不闻到油烟味就没有什么事 。多吃蔬菜和水果保证睡眠质量,小宝宝生出来皮肤很好哦


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