拥有夏日性感丰满大咪咪，小编推荐，六个招式帮你提ｃｕｐ，轻松告别飞机场 。8tk康易健康网
第一招、张开双臂抬头，保持身体直，两手握拳，双臂摆在胸前，双足张开与胳膊平衡，双臂左右展开，加力于肌肉上 。8tk康易健康网
第二招、按摩背部单手向后抚背，保持１０秒，左右交换重复５－１０分钟 。8tk康易健康网
第三招、挺胸动作收紧肌肤弹力，运动时，保持胸肌弹性，可实现完美曲线 。8tk康易健康网
第四招、双手合掌于胸前将双手合掌，放于胸前，集中力量在手掌，由两边推力于中间，每天保持５－８次 。8tk康易健康网
第五招、交互伸手一手抓另一手臂，伸直向外推，保持数秒，重复５－６分钟 。8tk康易健康网
【丰胸六招式 摘掉平胸头衔】第六招、扩胸动作双臂伸开，可锻炼胸肌，预防乳房下垂 。8tk康易健康网

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