果糖不容易产生龋齿：
果糖不容易被口腔内的微生物分解利用，食用后产生龋齿的概率比葡萄糖和蔗糖要低很多，有着明显的优势 。
虽然蜂蜜作为主要含果糖的甜味食品，比其他糖类有着不少的优势，但是它毕竟还是单糖类，进入体内代谢后，依然被分解成葡萄糖，它的优势只是与其它同类糖比较而言 。
作为纯糖类食品，还是不建议过多食用，只是在必须食用糖的时候，选择使用果糖来代替蔗糖 。
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