长期偏食容易导致孩子免疫力下降，首先要防止孩子挑食，长期偏食会因营养摄入不全而导致孩子的免疫力受到威胁，容易生病 。
还有就是防止孩子积食 。积食是儿科的常见病 。小儿脾胃功能尚未健全及不正确的喂养方式等都容易引起孩子积食 。
最后要防止孩子便秘，在生活中，你要注意观察宝宝有没有这样一些症状：比如口臭、咽痛、眼屎、口唇干红、舌质红、舌苔厚、大便干，出现这些症状表示孩子的内火形成，此时的病毒、细菌等往往可乘虚而入 。因此，及时服用一些清热解毒、通便之药 。
如果孩子偏食、厌食或者吃得过量会使胃过于疲劳，会使智力发育迟滞，同时也使癌症的发病率增加 。因为一些维生素及微量元素已被现代科学研究证明具有良好的抗癌防癌作用 。因此，家长应注意孩子的饮食营养，避免孩子因肥胖和蔬菜、水果摄入不足而生病 。

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