不吃早餐，对孩子的智力本身没有影响，但对孩子的智力发挥有很明显的影响 。
【不吃早餐对孩子智力有没有影响？】

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孩子的智力发挥需要匹配持续的专注力和耐受力 。不吃早餐意味着前一天晚饭的能量和营养经过一夜的消耗E用完，而新的一天的整个上午，身体没有得到营养和能量补给 。
能量的不足会导致低血糖 。影响最明显的就是大脑，低血糖下的大脑不具备专注力，不愿意作任何深入的思考，此时孩子的注意力肯定是涣散的 。

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营养的不足，日积月累会导致孩子的体质下降 。更易疲劳、更易生病，这样都会影响到智力的发挥 。
所以爸爸妈妈们一定要让孩子好好吃早餐 。早餐时间紧张，花式不重要，营养均衡比什么都重要 。

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关注《父母学点心理学》国家二级心理咨询师，精神分析既是育儿学，也是人格鉴赏学 。
长期不吃早餐对孩子的智力是会有不好的影响的 。经过一整夜，前一天晚餐的食物基本已经消化殆尽，这个时候早晨醒来非常重要的一件事情就是吃早餐，及时补充能量，满足孩子的生命维持以及生长发育需求 。
事实上，因为大脑的能量供给来自于葡萄糖，只有及时补充食物，持续供给大脑葡萄糖，才能满足其能量需求 。尽管身体拥有血糖代谢调节机制，但大人不吃早餐都会影响影响大脑的能量供给，这一点常识基本大家都有 。而小朋友更特殊的一点是除了基础代谢，他们还有生长发育的能量需求，也就是即便他们完全沉睡，他们的能量需求也会更多一些，因为他们除了维持生命的基础代谢，还需要更多的能量来努力生长，就像小树苗一样要努力地茁壮成长，而这种茁壮成长的基本要求就是要有食物的能量供给；而长期不吃早餐的话，会让孩子的营养素供给不足，影响大脑的能量供给，从而影响智力的发育等 。
早餐是一天中很重要的一顿饭！！早餐不但要吃，而且要吃好！！所以长时间不吃早饭，会影响孩子身体，甚至影响智力发育！！


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当然，不光只有早餐，中餐，晚餐对于正在长身体的孩童都很重要，任何一餐缺失，对孩子都是不利的！！
婴幼期和儿童期是脑的发育最迅猛的阶段，为了使孩子更聪明更健康，家长都特别重视孩子三餐的营养搭配，以及营养补充！！
那么三餐之首的早餐对孩子脑力的发育有多重要呢？？


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早上是人刚刚起床，最需要营养补充的时候，也是人休息起床后活力最旺盛的时候，无论怎么讲都要好好吃早饭，而且早饭吃再多不怕胖，所以才会有“早上吃好，中午吃饱，晚上吃少”这样的说法！！
养生学形容我们的三餐是皇帝的早餐！因为经过一夜的半休眠状态，身体功能急需补充营养 。早餐必须吃，而且吃饱 。大臣的午餐！能登上大殿见到皇上的大臣年纪都不小了，为了下跪不难受，就吃的适量就好 。乞丐的早餐！因为马上要进入休眠状态了，腹内东西越少越好，这样第二天起床后不便秘！

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