腰肌劳损一定要吃药吗？ _经验常识

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腰肌劳损，实际上是我们腰部筋膜和肌肉出现了问题，筋膜的结构遭到破坏，肌肉失去弹性和功能，不能很好的支持、保护我们的腰椎做一些耐久性活动，疼痛的肌肉在收缩或者被拉伸的时候也会产生酸痛感。
这种疼痛多会由于疲劳而加重，也会在阴天或气温骤降时加重，严重的患者休息也会受到影响，疼痛时间大多出现在凌晨4~5点左右，农村很多老年人有晨起的习惯，不少是因为腰肌劳损，在床上躺不住要起床才可以减轻痛苦。

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我们采取方法，如果要康复率高一定要讲道理，其实我们的疾病康复，多数是归于我们身体的自愈能力。只是当腰肌劳损严重到一定程度，我们的身体不能做到让他自愈，而药物在这方面能起什么作用？最多就是消炎，镇痛，活血化瘀，口服的话药物通过循环系统到达全身，它怎么就能知道哪是劳损的肌肉？治疗意义又能有多少？这也是为什么医生大都知道颈椎病的药物和腰椎病的药物基本都是通用的，甚至有些药上面备注适应于类风湿，长期服用有很大的副作用。
吃药的时候症状减轻，肌肉弹性和功能却没有恢复，略有劳累或者刺激，症状在停药后又再次发生，可能一次比一次严重，这也是为什么会传出来"腰肌劳损治不好"的流言。

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筋膜和肌肉都是可以重新恢复弹性和功能的，肌肉恢复的较快，筋膜的构建时间会相对的长一些。我们通过手法刺激来按压肌肉和筋膜，手法得当的话，随着按压疼痛会逐渐的减低，症状也会逐渐减轻，肌肉也会由紧张变得有弹性，而且也没有副作用，花费也低。之所以那些按摩没效果的，一定是不会按的，如果一个按摩师多次按一个部位疼痛都没有变化和消失，那指定不是治疗按摩，只是在做样子，而不是治疗疾病。

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自己也可以用按摩球来处理，可以购买花生按摩球或者用两个按摩球用袜子套起来，放在脊柱的两侧滚压，如果单侧肌肉疼痛，用一个按摩球按压也行，可上下移动，也可以在疼痛的点压住，处理时间一侧大概在7~10分钟左右，疼痛面积越大处理时间越长，以疼痛但是能忍受的力度滚压脊柱两旁，不要把球顶在脊柱上。
按摩后配合热敷20分钟，效果会更好！轻度的腰肌劳损可以通过这种刺激来恢复，特别严重的还是建议找专业人士处理。
腰痛患者就诊，要注意这么几个疾病，腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等椎体疾病，很多做了影像学检查没有明显的异常改变，那就要考虑是腰肌劳损引起的腰痛。
从腰肌劳损的名字上可以看到，多是因为劳动引起的肌肉、肌腱、筋膜等软组织慢性炎性损伤，很多有慢性腰痛的患者，尤其是在天气变冷时候腰痛加重，首先要考虑的就是腰肌劳损情况。腰肌劳损很多的病患是因为长期工作、劳动姿势等原因导致腰部肌肉处于紧张状态，肌肉纤维变性、甚至撕裂形成粘连或瘢痕，出现慢性损伤，其主要表现是腰部或腰骶部疼痛，多以酸胀痛为主，反复发作，劳动或者弯腰时候疼痛加重，稍适休息后就可以缓解。
【腰肌劳损一定要吃药吗？】经受腰肌劳损慢性疼痛的折磨，很多病患选择口服药物止痛治疗，止痛药物肯定会起到止痛的效果，疼痛程度减轻，但药物止痛只是辅助治疗方式，其主要治疗还是要避免劳损的病因，减少肌肉劳损程度，可以选择理疗、按摩等物理治疗，效果还是比较理想的。如果疼痛严重、无法忍受或影响到生活行动，可以口服一些止痛药物，如扶他林、塞来昔布等，同时要注意长期口服止痛药物会引起消化道溃疡的可能，所以尽量少用止痛药物。若是慢性疼痛程度可以耐受，那最好不口服药物，可以睡硬板床，注意工作姿势，减少弯腰活动，避免重体力劳动，从根源上去除引起劳损的原因，同时加强腰部肌肉的锻炼，应用红外理疗、按摩等物理方法来缓解症状，只要让劳损的组织得以休养恢复，就可以减轻腰肌劳损带来的痛苦。

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