三八节女性减肥甜点温馨放送 _经验常识

今天是可是女性们的节日，所以总是会约好姐妹出去坐坐，逛逛街喝喝下午茶。一说到下午茶，在减肥中的女性同胞们，可是要小心了，虽然很多甜品店，咖啡厅各种打折优惠，也一定要控制好自己，过多吃进一些高热量食物。但是女性节日总得要慰劳自己吧！那要如何按分量选一些低脂减肥甜点呢？
减肥甜点第一类：蛋糕、西点
【三八节女性减肥甜点温馨放送】一说蛋糕，想要减肥的人肯定第一时间就会喊NO，其实减肥期间一样可以吃蛋糕盒西点哦，是的你不是在做梦真的可以的哦。一想到提拉米苏和刚出炉的草莓蛋糕，总会让人垂涎三尺，可惜这种人间美味对身材可是极大考验，据说3个cheese蛋糕就可提供身材瘦小的人一天的热量呢。
安全份量：
1/3块的cheese蛋糕解馋;1/2块的提拉米蛋糕填填肚子;有少量奶油的奶油蛋糕一小点。
减肥建议：如果说你真的喜欢吃甜点那就不妨试试一份甜点两个人分着吃吧，这样的话两个人都能解馋又能减少摄入。这是个不错的方法，一边吃一边聊天还可以减慢进食速度。

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