新的一周刚开始 ， 减肥妹子们又要在忙碌的时间中开始新一周的减肥计划了 。不管时间多么繁忙从来没有放弃过减肥的我们 ， 总是一边减肥一边希望能找到更健康快速的瘦身法 ， 在这些过程中也有走过减肥歪路 ， 但是不担心小编今天就为 ， 大家推荐一周健康高效的减肥汤谱及制作方法 。让你在美食中寻找瘦身乐趣 。
减肥汤的原料及制作方法如下：
准备6个不大不小的洋葱、几个西红柿或3罐西红柿酱、一个洋白菜、2个辣椒、几棵芹菜 。把蔬菜切成块加水 ， 放入盐、辣椒或其他调料 。先用大火煮10分钟 ， 再用小火继续煮 ， 直到把蔬菜煮烂了为止 。
【极力推荐春季1周健康减肥汤品】煮好的汤可以随时喝 ， 但汤里不能放其他东西 。如果中午不能回家吃饭或者出远门 ， 可以把汤装入保温杯随身携带 。这种减肥方式 ， 方便有很健康 。
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