▲戴维·史密斯减肥前后对比Nvm康易健康网
长期吃“垃圾食品”肥胖异常　减去１７７公斤Nvm康易健康网
“象人”竟瘦成健身教练Nvm康易健康网
美国男子戴维·史密斯体重一度达２８５ 。８公斤，面临过度肥胖带来的生命威胁 。经过数十个月锻炼和手术“割皮”，他不但减肥成功，还成为一名健身教练 。Nvm康易健康网
英国《每日电讯报》１９日报道，史密斯现年３１岁，来自亚利桑那州菲尼克斯市 。因长期吃“垃圾食品”，史密斯曾经肥胖异常，周围人讽刺他是“象人”，没有女孩愿意靠近他 。Nvm康易健康网
“我２６岁时，医生说，因为太胖，我只能再活４个月，”史密斯说，“我胖得像座山 。我以前体重一直超标，曾经达到６３０磅（２８５ 。８公斤） 。”Nvm康易健康网
【285.8公斤巨汉减肥177公斤　瘦成健身教练】这家报纸说，这一体重相当于一头棕熊或一头年轻北美野牛 。Nvm康易健康网
史密斯２００３年与当地健身教练克里斯·鲍威尔成为朋友 。在鲍威尔指导下，他走进健身房，开始减肥 。连续２６个月，史密斯每晚长跑，同时远离各种零食、快餐，改吃意大利面、沙拉等健康食品 。Nvm康易健康网
“刚开始锻炼时真的很难，我付出了很大努力，才做到走１ 。５米后没有上气不接下气，”史密斯说，“尽管如此，我渐渐好起来，能够做到更多，脂肪也一点一点离开我 。”Nvm康易健康网
两年多锻炼下来，史密斯成功减去１７７公斤，比原来轻了近三分之二 。过去一年中，他又４次接受手术，割去整整１３ 。６公斤因减肥而变皱的多余皮肤 。Nvm康易健康网
史密斯如今也成为一名健身教练，还开始第一次“拍拖” 。“现在，无论是身体上还是心理上，我都和以前完全不一样，”他说 。Nvm康易健康网

• 打入冷宫的食品有助于减肥
• 七个小技巧 帮你快速减肥
• 胖男人必学 刘翔减肥心得
• 徐子淇产后成功减肥的秘密
• 无效减肥偏方 千万别试
• 微汗慢跑减肥快
• 快速减肥方法
• 图 夏季减肥 当心月经不调
• 吃出美丽 健康减肥方法
• 减肥：DIY2款美食让你解馋又瘦身