营养均衡的冬季减肥食谱

【营养均衡的冬季减肥食谱】冬季吃多又懒得动的话,“冬季肥”就会悄悄地上身,成为挥之不去的梦魇 。营养师针对冬季来临,提供了数道营养均衡的冬季减肥食谱,食谱里包含了大豆蛋白、钙质、维生素C、E、天然类胡萝卜素…等,可轻松摄取一天所需营养,并达到减肥效果 。


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