第一天食物分配
早餐：蜜糖水一杯午餐：蜂蜜绿茶两杯、一汤匙蜂蜜
【真实：三天减7斤 mm的蜂蜜瘦身】下午茶：两汤匙蜂蜜
晚餐：蜂蜜玫瑰花茶两杯 。
第二天：早餐：蜜糖绿茶一杯
午餐：蜂蜜薄荷茶一杯、一汤匙蜂蜜
下午茶：蜜糖水一杯
晚餐：蜂蜜红茶一杯、一汤匙蜂蜜
第三天：早餐：蜜糖水一杯
午餐：蜂蜜甘菊茶一杯
下午茶：一汤匙蜂蜜
晚餐：蜂蜜玫瑰花茶一杯
觉得人轻了 ， 精神也不错 ， 双脚水肿情况亦明显改善；而且胃口收细了 ， 每餐饮一杯蜜糖水或茶 ， 都唔觉肚饿 。上磅一称 ， 轻6磅 ， 之后几日Keep住食清淡和容易消化的食物 ， 过了一星期 ， 体重只回弹一磅 。
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编辑：雨

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