荷叶茶 古代减肥秘药 。一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料，不仅能令人神轻气爽，还有改善面色、减肥的作用 。充分利用荷叶茶来减肥，需要一些小窍门 。首先必须是浓茶，第二泡的效果不好 。
【饮食：喝茶瘦腰 5种茶叶最有效】其次是一天分6次喝，有便秘迹象的人一天可喝4包，分4次喝完，使大便畅通，对减肥更有利 。第三最好是在空腹时饮用 。其好处在于不必节食，荷叶茶饮用一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，变得不爱吃油腻的食物了 。
- 减肥必知：10种饮食让你悄然发胖
- 减肥：圣诞狂欢后的瘦身饮食法则
- 圣诞狂欢后的饮食法则
- 怎么饮食才能减肥
- 瘦身饮食要遵守三大原则
- 餐前喝黑豆奶能减肥
- 美体：饮食4招 吃吃喝喝就能瘦
- 3位女白领的饮食减肥秘诀
- 男性减肥要改变饮食习惯
- 公开9个月减61公斤的秘密
特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。