我们通常认为健康的食物，也有可能是让你致胖的真凶哦 。看看小编盘点的十种让你悄然发胖的“健康”美食 。
一、汤
【减肥：看冬季你是如何悄然吃胖的】人们常常认为汤是一种低热量又可让人产生饱足感的食物 。但遗憾的是，汤所含的热量也很高 。真相：大多数汤都是健康的，但用牛奶或奶油作汤底的汤含有大量脂肪，平均每8-12盎司就含超过300卡的热量 。
二、无糖曲奇
无糖曲奇被人们当作是无脂食品 。人们常以为从食品配方中去掉糖和脂肪等成分，这种食品就是低热量甚至无热量的食物了 。
三、咖啡
一个没有咖啡的早晨是不可想象的，而你也希望听到咖啡是健康食品 。

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