自然分娩临床上分为三个产程，首先我们需要先来了解一下临产的标志：
临产开始的标志：为规律且逐渐增强的子宫收缩，持续约30秒，间隔5-6分钟，同时伴随进行性的宫颈管小时、宫口扩张和胎先露下降，用强镇静药物不能抑制宫缩
总产程即分娩的全过程，指从开始出现规律性宫缩直到胎儿娩出的全过程，
分为三个产程

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第一产程：又称宫颈扩张期，指临产开始到宫口完全开全（250px），初产妇的宫颈扩张缓慢，需11-12小时，经产妇的宫颈较松，扩张较快，需6-8小时；
第二产程，又叫胎儿娩出期，从宫口开全到胎儿娩出的过程，初产妇需1-2小时、不应超过2小时，经产妇通常就数分钟，但不超过1小时；
第三产程，又称胎盘娩出期，指胎儿娩出后到胎盘胎膜娩出的过程，需要5-10分钟，不应超过30分钟 。。。。。。。。。。

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在第一产程的时候应该注意：第一产程的时间比较长，尤其是初产妇，十几个小时，再加上为未知的生产过程的不了解，容易产生焦虑，紧张和急躁、恐惧的情绪 。首先要知道生产是一个生理性的过程，你只需要跟医生助产人员紧密配合，她们会随时观察你的情况，有问题的话也会随时跟你沟通的，在孕期也需要多了解一下分娩的知识，心里有底了就能减少这种不良的情绪 。
刚开始宫缩间隔时间比较长，持续时间比较短，这时要注意休息，自己去调节，在有宫缩的时候可以深呼吸或者用双手轻柔小腹部，若腰骶部胀痛的话，用手拳压迫或轻轻敲打腰骶部可以减轻不适，没有宫缩的时候放松，休息 。
保证精力和体力充沛，这时可以少量多次进食，吃些高能量易消化的食物，多喝水，如果没有破膜的情况下可以在病室或者医院走廊里走动，这样可以加快产程，如果破水的话建议还是躺在床上，以免羊水流出过多，或者引起脐带脱垂
第二产程是宫口开全到胎儿娩出的阶段，这时候产妇应该已经在产床上了，一般初产妇宫口开全，经产妇宫口扩张100px且宫缩规律有力时，就需要上产床了
这时胎膜大多数已破裂了，宫缩也会较前增强，从原来的5-6分钟一次，一次持续30秒，到每次持续1分钟或更长，间歇1-2分钟，宫口开全后当抬头降至骨盆出口压迫骨盆底组织时，产妇会有排便感，会不自主的往下屏气，用力
这时孕妈需要双足登在产床上，两手握产床把手，宫缩时深吸气屏住，然后如排便样向下屏气增加腹压，用劲，宫缩间歇时，呼气并放松全身肌肉，这样如此反复，能加速产程的进展，产程进展的快慢跟您会不会用劲还是有很大关系的
第三产程是胎儿娩出期，正常处理娩出的新生儿，仔细检查胎盘完整性及预 防产后出血等均是该期的内容
在胎儿娩出后，这时候准妈妈们就会感觉到轻松多了，这时基本上就是医生跟助产士在忙碌了
【自然分娩需要多长时间？】

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这个还真是因人而异，没有定论 。我虽是剖腹产，但在住院期间也碰见过不少孕妇生育，最长的从发作子宫收缩开始疼痛有二十几个小时的，这种一般都会导致会阴侧切，十分痛苦，我感觉比剖腹产还受罪，但恢复起来也是比较快的 。最短的也很短一两个小时吧 。我住院时的病房临时加进来的 。估计是急诊来的，看她样子比较痛苦，护士来看才开了一指，于是没怎么搭理她，还叫她疼别大叫大嚷，孕妇问护士她这个大概什么时候可以进产房，护士说她现在才开一指，从一指到八指，至少还得七八个小时 。之后她无论她疼的多厉害护士没再来过，大概过了一个多小时她忍无可忍连叫了好几次护士，这次护士来了，一检查急了，大喊快叫护士推车过来马上推进产房，一边孕妇疼的大叫，护士让她别叫别用力，再用力孩子都快出来了 。推进产房不用说不用一小时孩子就生出来了 。

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