【六个原则让你健康瘦下来】瘦身不要期望值太高 ， 要一步步地做 ， 不要总是重复着“做计划——下决心——失败变胖——后悔——再做计划——再失败”的怪圈 ， 以致让自己饱尝失败 ， 最后失去瘦身的信心 。总之 ， 切忌急于求成 ， 不要让瘦身成为心中永远难解的结 。iDL康易健康网
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