应该不能 ， 这样容易受凉 ， 尤其是凉水 ， 更不行了 。
可以洗吧 ， 把房间温度保持好 ， 不要进凉气 。
宝妈记得要锻炼你的盆底肌哦 ， 月子做好 ， 盆底肌锻炼好 ， 少看手机 ， 对你以后的身体才会好呀 。都当妈妈了 ， 一定要懂得照顾自己 。
我在G动锻炼盆底肌 ， 期待你来跟我一起打卡锻炼 。
【坐月子可以洗头发，洗澡吗？】坐月子可以洗头洗澡吗 。
我是男生 ， 没有坐过月子 ， 但是按理论上的说法应该是可以的 。但是有一个条件就是“不要像平时那样洗” 。
咱们先说一下 ， 在现在生活条件好了 ， 人人都讲究身体健康的需求 。所以在坐月子这一个月的时间里 ， 如果不洗澡 ， 不洗头 ， 应该说是很难承受的 ， 所以大家一定会在这段时间里把身体清洁一下 。
坐月子这段时间 ， 我认为是可以洗头洗澡的 ， 只是洗的方法要特别注意才好 。
那么坐月子的时候洗头洗澡应该怎么洗 ， 有什么需要注意的事呢！
在这里和大家讨论一下 ， 看看是不是这样 。
在坐月子这段时间 ， 如果需要洗头洗澡 ， 首先要把洗澡的房间的温度调节好 ， 建议不要用煤气取暖 ， 应该先用电暖器 ， 如烤灯等把房间的温度提高以后 ， 需要注意的是房间里不要有电器线的接头 ， 或者是再把电器移出房间（防止发生触电事故） ， 如果是洗头 ， 不要用水直接洗 ， 应该用热水烫湿毛巾擦头发 ， 在这段时间 ， 房间的温度一定不要过低（最好是在坐月子的房间里洗） ， 在清洗的过程中 ， 应该有人陪伴 ， 让别人帮助擦洗 ， 直到把头发清洗干净 。
如果是洗澡 ， 除了房间的温度要在身体感觉有发暖的情况下 ， 洗澡最好是用桶 ， 澡盆一类的器具 ， 洗澡的时候 ， 人坐在里面（水的温度可以让人感觉到烫 ， 但是人能承受） ， 只有在洗澡的时候 ， 产妇不受寒 ， 就完全可以的 。
坐月子期间 ， 虽然能洗澡 ， 但是建议还是不要洗的太勤 ， 原因就是产妇的身体弱 ， 身体的各个部位的抵抗力差 ， 比较容易生病 ， 而且在坐月子期间生病比较难治疗 。所以 ， 除了在洗头洗澡的时候特别注意外 ， 最好还是能不洗就不洗 。
这样对自己的身体健康有很多的好处 。
可以的 ， 我就洗过 ， 注意保暖和防风 。
这个具体看个人情况吧！
身边有朋友很注意坐月子的朋友 ， 生孩子正好是天热的时候 ， 不开空调 ， 不出门 ， 不洗淋浴 。
也有些觉得没那么严重的注意不受凉就好 。
应该是根据身体状况和风俗习惯来吧！

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