一、什么体质的人比较怕冷？
寒性体质的人比较怕冷 。
寒性体质特征：
身体对疾病的抵抗力较差; 怕冷、怕吹风、且手脚冰凉 ;常感觉精神虚弱且易疲劳; 喜欢热饮、热食; 脸色苍白、唇色淡 ;舌头颜色呈淡红色 ;不常喝水，也不会觉得口渴; 常有腹泻；经常小便，颜色淡;
怕冷是因为血液循环不畅，末梢神经供血不足导致的手脚冰凉，容易气血瘀滞 。人的体质很大部分是天生的，但不是不能改变（想起一段资料介绍俄军阿尔法特种部队为了让士兵在严寒中有灵活的身体进行作战，首先就是让所有队员在零下20度的露天进行淋浴，让他们习惯寒冷的环境 。据说也没有多少人因此而感冒伤风 。）
所以身体健康的人类应该都能适应各种温度条件下的环境 。依据进化论来讲，人也都是从猴子变来的 。在原始条件下甚至在冰河世纪还不是存活下来了 。反过来说如果人畏寒怕冷，身体必然有健康问题 。也许自己没有发现 。比如我有鼻炎 。那么下意识的就会注意防寒保暖，以免引发鼻炎反复，久而久之就会畏寒怕冷 。其实也算是人自我保护自我调节的一种 。解决了这些健康问题也就解决了怕冷的问题 。
中医认为，手脚总是冰凉，可能与气虚、气滞、阳气不足有关，寒冷会使人的全身或者局部血液循环不良，或者肢体末梢的血液循环出现障碍，这些都会导致手脚冰凉 。
二、改善的办法是：调理身体内环境，改善血液循环：针灸，艾灸，中药调理，足部按摩，热水泡脚（晚上临睡时泡足，用38℃至40℃的水泡20分钟，水要没过脚踝，有利促进血液循环 。）
通过饮食补能量，要少吃生冷的食物，适当多吃些能使身体温暖的热性、温性食物：吃高蛋白食物及温性食物，补充铁提高血液携氧能力，多吃含维生素C的食物来帮助肌体吸收铁 。如牛肉、羊肉、鸡肉；沙丁鱼、鲭鱼；胡萝卜、洋葱、大葱、南瓜、栗子、核桃、苹果、枣等 。
【为什么有些人特别怕冷，有些人就不怕冷？】穿着上，特别要注意腰腿部的保暖，如果下半身暖和了，那么上半身也不会感到太冷 。还应避免穿着紧身衣和紧身裤，以免妨碍血液循环 。注意保暖，加强身体锻炼来改善血液循环 。

• 为什么洗发精都洗不掉头屑？广告上打广告又说可以洗掉头屑？
• 第一次养狗有什么注意事项？
• 农村种植很多的板栗树，老人说板栗花有很多的用途，都有什么呢？
• 你也喜欢吃的营养减肥食品
• 这种食物搭配最易暴肥
• 冬季发胖 警惕4大美味陷阱
• 巧妙制作主食助你减肥
• 为什么把做买卖的人称为商人
• 宋真宗为什么喜欢刘娥
• 银杏果怎么吃？