１、运动法：5fJ康易健康网
勤做运动好处多多哦～运动减肥的效果是全方位的，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外 。瘦身的同时也可瘦脸！运动贵在坚持 。断断续续的做，既辛苦，又不见效果 。建议大家排除困难，坚持就是胜利！在生理期中为了持续运动，Ｓｏｆｔｃｕｐ会是挺好的一个卫生用品，因为它内置体内，不会渗漏，而且也不需频繁更换 。5fJ康易健康网
２、饮食法：5fJ康易健康网
生活中的种种压力和不良生活习惯很可能让你的脸因为水肿而变成“泡泡脸”哦！所以平日要多吃可以消肿利湿的蔬果，如莓类水果、冬瓜、薏仁、芹菜、菠菜、红小豆、海带等 。而饮食习惯尽量少脂少糖多些天然的水果蔬菜 。5fJ康易健康网
３、按摩法：5fJ康易健康网
【4种方法打造你的小脸】每天抽几分钟帮脸部做做按摩，或通过对穴位刺激也能达到排毒消肿的功效，还能预防脸上生出更多赘肉 。5fJ康易健康网
下面介绍一套简单好记的一套瘦脸按摩操：5fJ康易健康网
Ａ从唇部两边向太阳穴方向按摩 。5fJ康易健康网
Ｂ从鼻翼两边向太阳穴方向按摩 。5fJ康易健康网
Ｃ从鼻中部向太阳穴方向按摩 。5fJ康易健康网
每一部位重复两次为一套完整动作，每天早晚各１次即可 。5fJ康易健康网
４、坚持使用瘦脸产品：5fJ康易健康网
Ｃｌａｒｉｎｓ娇韵诗纤容紧致面膜参考价格：４２０元5fJ康易健康网
推荐理由：天然温和，减缓水肿，重塑轮廓 。水洗式面膜，１０分钟，即刻消除浮肿，提升面部轮廓5fJ康易健康网
网友评论：它是针对面部五大脂肪带设计的，说明书上的按摩方法都有详细图示，照做就可以啦 。瘦脸效果挺明显的 。听说在台湾瘦脸面膜很畅销的 。5fJ康易健康网

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