断母乳，怎么回奶母亲最健康？断奶后孩子不吃饭该怎么办？ _经验常识

这里包含了两个问题，先回答妈妈怎么回奶更健康。
回奶方式有以下几种;
第一:自然回奶
什么时间干什么事，一般1岁以上2岁以内是孩子最佳断奶时间。这个时期的孩子能吃饭，能听懂话，可以跟孩子适当讲讲道理。安抚好孩子的同时，逐渐减少喂奶的次数，比如以前一天喂三次，每次15分钟，可以减为两次，一次10分钟，循序渐进。妈妈奶胀的时候，可以挤掉一些，防止堵奶发炎。慢慢的，吃的少了，产的也会变少。
注意:自然回奶针对本就奶少的妈妈，回奶过程中少喝汤水。
第二:药物回奶
断奶时如果不能自然回奶，那就需要口服药物回奶的，在医生或者药师的指导下用药，可以同时使用大麦芽煮水喝，有利于抑制奶水的封闭。饮食的口味要清淡，饮食的种类要多样化，有利于补充营养，增加身体的抵抗力。
【断母乳，怎么回奶母亲最健康？断奶后孩子不吃饭该怎么办？】第三:按摩回奶
现在越来越多的妈妈们采用按摩的方式回奶。因为按摩回奶是纯绿色方式，并且可降低乳腺炎的发生。它通过穴位刺激，抑制奶水分泌，重要的是可以将乳腺管内的残留乳汁排出体外。妈妈们观察会发现，断奶一两年了，还能挤出一点点颜色发黄的乳汁，就是因为残奶没排掉，若干年后可能会引起乳腺炎等问题。
因此我认为回奶母亲要结合自己的情况选择是自然回奶还是药物回奶，搭配按摩回奶效果会更好。
第二个问题是断奶后孩子不吃饭怎么办?
1岁多的孩子对能量和营养素的需要量逐渐减少，对某些食物不感兴趣，此时不要强迫进食，以免造成情绪和行为偏离等。
孩子断母乳后，要有乳质替代品，最好的是奶粉，奶粉选择囗味清淡，和母乳味道相近的产品。
可以吃一些回奶的食物，少喝水喝汤，不给孩子喂奶几天自然就回了。断奶之前确认孩子已经适应辅食，再考虑慢慢减少喂奶次数，自然而然就能断奶了
如果奶少，自然回奶，虽然胀痛，但是坚持坚持就成功了！如果奶多，可以去药店配点中药，缓解涨奶，不然，乳腺炎就麻烦了。我那时候喂奶，乳腺炎三四回，烧到39度多，崩溃！医生说，大麦茶，也可以有回奶作用，可以尝试！
当然了母乳是最健康的，只要做妈妈的注意吃好东西，那母乳是零污染零添加。不过孩子大些了，母乳不够了还是得戒奶的。其实戒奶肯定会有几天孩子不习惯，还想着吃母乳不肯吃东西，那么我们尽量不要一天到晚不停地给他喂这喂那的，要有时间段地给他吃东西，不吃饭可以煲粥，或煮米糊，另外可以冲牛奶或榨果汁等他饿的时候再喂给他，肯定会吃，再怎么小是人都有本能不会一直让自己饿肚子的。
就是每天把奶挤出来，直到彻底没有为止。孩子断奶后不吃饭给买奶粉喝或给煮稀饭和米桨吃。
孩子能吃饭才能断奶的，一般人都知道。
一般断母乳前后宝宝仍然会吃辅食，但有的孩子恋母乳情节较重和自身个性影响，会导致一段时间不好好吃东西，一般一到两周都能进行调整。但是给予孩子辅食不能太稀，不能太硬，一般选择干稀饭和烂干饭，不能吃汤泡饭，不吃零食，断母乳后仍需提供适量的配方奶粉。
断母乳时候，吃回奶药是大多数人的选择，但是从我自己的实际经验看，这不是最好的办法。
我是在孩子十个月时候决定断奶的，下了决心后，我就让家里阿姨带着宝宝住到了妈妈家里，因为宝宝这时候辅食已经吃得很好了，而且对奶粉也不抗拒。然后我就给自己轻断食，每餐只喝五谷豆浆，实在太饿了就吃点鸡蛋牛肉，别的一概不吃。第一天当然奶水憋得涨痛不已，我就用准备好的吸奶器把奶吸出来，这样一天要吸两三次，吸完以后比较轻松，就能安然入睡

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