听说吃燕窝可以
一个中心二个基本点：
一切以健康为中心
简单点，糊涂点，
你就会睡的好！
睡前一杯金花，好梦相随
岜马源，喝了好睡眠
睡得好，斑点自然没有啦

文章插图
个人建议坐月子期间如果喂母乳不要用祛斑美白产品，用一些补水产品就可以了，等孩子断奶之后再用一些祛斑美白产品 。
如果是喂奶的话，可以用自己的奶水擦，每天多擦几次，加轻轻按摩，虽然不会完全去掉，但会比之前淡很多，我自己试过 。
1喂奶其间，为了孩子健康，不能随便使用护肤品，会对孩子不好，现在的护肤品，根本不存在什么天然的，如果没有添加剂，化学成分，也就达不到，想要的效果，凡事都有失有得
2月子其间，身体也是相当的脆弱，如果处理不好，将会落下月子病，那就会是一辈子的事，虽然年轻感觉不到什么，但随着年龄的增长，身体的毛病会越来越多，不会为了一时的漂亮，不爱惜自己的身体，如果想去斑，现在科学那么发达，一定会有适合自己的（但一定是要在出了月子，身体恢复正常的情况下）
当然每个人的想法不一样，但这只是我个人建议
祛斑前可以先补水，但不能乱用补水产品，以免对宝宝不好，如果有需要可以找我
坐月子期间本身就是产妇身体最脆弱的时候，我觉得一切还是以休息休养为重吧 。现在的化妆品虽然有些号称是孕期哺乳期都可以用的，但毕竟我想还是完全无添加的吧，为了奶孩子放心祛斑美白什么的还是等等再说吧 。再说了，坐月子一个月不出门还是完全可以看出不晒太阳的捂白效果的 。所以，还是先好好安心坐月子吧！
建议还是等出了月子再来淡斑吧！皮肤一定要注意保湿才不容易长斑，用珍珠粉和vc敷脸是淡斑的，效果不错的 。坚持
谢谢邀请回答
坐月子极少晒太阳的 主要皮肤保养做得够充分
还是可以慢慢少斑的
之前因为怀孕 内分泌失调 脸上会有斑是正常的
食疗
饮汤
都可以
不要急
不要擦祛斑霜之类的产品
面膜 精华液 保湿做足
【坐月子期间如何祛斑美白？】坐月子期间用护肤品对母乳不好，孩儿断奶后再进行皮肤护理比较好 。

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