2:肚子什么时候可以恢复 。这个问题要看你的身体情况 ， 比如我一直有锻炼的习惯 ， 每天一个小时的晨练 ， 身体其他部位都已经恢复 ， 但肚子的赘肉仍在 ， 有两个原因：（1）剖腹产将腹部的肌肉都已经切断了 ， 就算伤口复原也难以恢复到以前 。当然顺产不存在这个问题 。（2）最重要的是女人在怀孕的时候 ， 由于胎儿的长大 ， 为了给孩子创造生存的空间 ， 腹直肌分裂了 ， 一般孩子生产后腹直肌会一定程度的恢复 ， 但有的产妇胎儿过大 ， 腹直肌分裂严重的 ， 就很难恢复 。因为身体是聪明的 ， 会将脂肪填充到腹直肌分裂的地方 。所以产后是否能够恢复到原来样子 ， 腹直肌分裂是一个最重要的原因 。
以上希望能够帮到你 ， 虽然第二个问题有点残忍 ， 但是母亲之所以伟大 ， 真的与自身的付出关系太大 ， 最后恭喜你成为一名伟大的妈妈 。
生完孩子 ， 小肚子大有时候并不是因为腹部的赘肉 ， 而是因为子宫复旧不良 。
子宫在生孩子之前 ， 也就像拳头大小 ， 一个东西 ， 然后在怀孕的时候由于孩子的慢慢长大 ， 被撑的体积增大超过十倍的样子 ， 这是一个漫长的过程 ， 恢复起来也会比较慢 。
产后要特别注意用束腹带 ， 进行一个子宫 ， 以及盆骨的恢复 ， 在产后42天要进行复查 ， 看子宫的恢复 ， 在产后不应该着急的进行减肥 。
一般进行母乳喂养的妈妈在产后六个月 ， 总体的身材基本上会恢复产前的样子 ， 这时候可能腹部还有一些赘肉 ， 但是这都不太要紧 。在接下来的半年里 ， 再进行针对性的腹部训练 ， 瑜伽 ， 有氧操等等 ， 坚持进行饮食调节和运动调节 ， 相信在接下来的第二年 ， 能完全恢复产前的水平 。
我是有两个孩子的宝妈 ， 这个问题也许可以帮到你 。生孩子后肚子会松垮 ， 但是有办法可以慢慢恢复的 。
我生第一个宝宝前腰围是一尺八 。怀孕的时候看了很多产后形体恢复方法的书 ， 然后按要求做简单运动 。满月的时候腰围一尺九 ， 肚子恢复得很好 。带着宝宝去朋友家玩 ， 朋友家人都说我看不出来才生完孩子一个月 。
生宝宝后你越早开始锻炼体型恢复越快 。说什么为了宝宝不减肥 ， 为了健康不管体现 ， 这些都是胡说八道 。
健康的身体一定是匀称的 ， 从中医上来说 ， 肥胖一定是身体出了状况 。
我想你现在肯定已经过了月子期 ， 错过体型恢复的最好时期了 。
那么现在该怎样做呢？我生二宝后恢复体型的经历也许可以帮到你 。
我生二宝的时候年龄大了 ， 34岁 ， 做月子的时候很能吃 ， 一餐可以吃一只鸡 ， 连汤都不剩的 。因为年龄的原因 ， 感觉特别累 ， 不吃完全扛不住 ， 也不管是不是对身体不好了 。然后就导致长到了125斤 ， 肚子有点大 。
后来孩子断奶后我开始减肥 ， 试过拔罐减肥  ， 一个月瘦了十一斤 ， 但是内分泌失调了 ， 这方法不建议 。这样瘦下来肚子还是会有点大 ， 体型不好看 。
减肥的路上不停啊 ， 喝酵素 ， 柠檬水 。。。。。各种方法 ， 其实效果都不大 。

• 如何预防宝宝蛀牙？
• 全职宝妈，宝宝三岁前除了照顾她的饮食起居，该怎么做早教？
• 宝宝1周岁，添加辅食可以吃什么？
• 怎么刺激两岁宝宝说话
• 有什么营养品适合做宝宝的辅食？
• 宝宝辅食炒土豆丝做法技巧
• 换奶粉的正确转换方法
• 吃什么可以下奶
• 八个月的宝宝吃什么辅食好
• 宝宝噎住怎么处理