如何给宝宝补充合适的有益生菌？什么时候吃比较好？ _经验常识

益生菌一般是在宝宝乳糖不耐受的情况下用的多，像一天拉四五次，或者便秘三四天，这都可以用益生菌调理。
一般是在早上吃饭之前，或者跟早饭一起吃也可以。
何选择益生菌？
【如何给宝宝补充合适的有益生菌？什么时候吃比较好？】一定要选择，国家已公布的婴幼儿可食用菌种名单里的。
不论别的菌种广告宣传如何诱人，
要知道，目前临床研究做的最多，安全性有效性都更有保证的，就是国家公布的那些菌种。其他的也许吃也没有坏处，但谁也不能保证，我看到很多号称治疗宝宝过敏或者提高免疫的益生菌，菌种都不在婴幼儿可食用范围，
即使他们有很多好的反馈，我也不敢拿来用。
益生菌并不是神药，它的主要用处就是维护菌群平衡，最适用于腹泻和服用抗生素，当然肠道菌群平衡了，对免疫和过敏也会有帮助，刻意细分功效也不过迎合消费者的心理。
我选益生菌，主要就是看菌种，活菌数和制菌技术，配方决定一切。
建议宝妈，如果宝宝没有特别异常的表现，不要随便添加益生菌。尽量从宝宝的食物入手，保证食物的酥烂、碎小方便咀嚼和消化。
因为，外部补充的益生菌的确会起到短期改善宝宝某些症状的作用，但是它也会该表宝宝体内的菌群平衡。所以，益生菌不是能被列入日常补充的营养素名单的。有需可以吃，但是这不是长久之计。从根本上平衡饮食、改善宝宝的自身体质是关键。
以上希望对您有帮助。
益生菌?（腹泻时空腹效果佳，通常建议饭后吃，食物有助于稀释胃酸，让益生菌的存活率加大）。
为了让宝宝的身体变得更加强壮，很多妈妈都会像你一样在意抵抗力这件事。要知道充足、均衡的营养和健康的生活方式和抵抗力，也就是免疫健康的基础，所以平时在生活当中，可以通过适当的选用某些膳食营养来增强抵抗力，比如益生菌，现在已经有不少的研究表明益生菌在改善肠道环境方面的作用。我平时在家也给宝宝补充上儿牌益生菌粉来调理肠道菌群环境，优选三联有益菌，都是选用中国卫生部批准的可用于婴幼儿食品中的菌株，特添加益生元，有效帮助宝宝调节肠道，提高宝宝肠道抵抗力。平时早上和晚上各给宝宝冲泡一袋就可以了。

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