文章插图

1、甜食
感冒的时候吃了感冒药以后，舌头的味觉变迟钝，人变得没胃口，但喜欢喝甜的饮料与蛋糕类 。据研究，糖会降低人体免疫功能，延缓了感冒康复的时间 。
2、辛辣调味料
【感冒不宜吃哪些东西】感冒时喉咙发炎，吞口水感觉痛，这时最好忌口不吃辛辣的食物以免伤害呼吸道黏膜，使痰变粘稠不易咳出，头痛、鼻塞也会加重 。在感冒期间吃的菜最好不加辣椒、芥末、胡椒等辛辣调味料，以免让身体不舒服症状加剧 。
3、浓茶、浓咖啡
感冒时胃口不佳，最好别在没吃饭空腹时喝浓茶和浓咖啡，以免导致胃肠不适，更甚者引发胃食管逆流 。
4、鸭与羊肉
因为鸭肉与羊肉的烹调喜用麻油以烈火大炒再加酒，吃多对喉咙疼痛的患者可能会加剧痛感，感冒后应吃清淡饮食 。

• 芒果发芽能吃吗
• 潮汕粉面怎么吃
• 吃什么东西可以增强记忆力？
• 如何给宝宝补充合适的有益生菌？什么时候吃比较好？
• 黄瓜烧汤怎么做好吃？
• 咸菜 怀孕两个月，可以吃腌制菜吗？会对胎儿有什么影响吗？
• 怀孕后喜欢吃茶叶，可以吗？
• 月经不来，吃什么调理？
• 炒大米饭的好吃方法
• 好吃又简单的饭做法