导读：看着镜子中的苗条身材，你是否很高兴呢？这个时候高兴未免太早了，再看看镜子中自己的面色皮肤，你会发现减肥成功后有哪些后遗症呢？而这些后遗症又该如何解决呢？
一、脸部浮肿
由于节食减肥期间很少吃肉类，造成所摄取的铁质不足以供应需求，从而产生贫血 。而铁质不足会影响你的肝功能，让你的脸变成浮肿的大饼脸 。
对策：建议一天可以喝2杯咖健康族减肥网啡、红茶或绿茶等饮料，这些含有咖啡因的饮品，有利尿的功能，能帮助你消除浮肿的现象 。
二、皱纹加深、增多
如同把气球吹满气再消掉，气球缩回后就变得皱皱的;你的肌肤也是一样，快速减肥会使原来的皱纹变得更深，甚至新生出肥胖纹!
对策：少抹粉，多喝水保持水分 。每天用紧肤霜保养肌肤，按部就班地减肥，就能在瘦下来的同时也拥有减肥及美丽的肌肤 。
三、肤质变差
你的血液循环变差了，养分无法顺畅的运送到肌肤，肤质当然不会好 。
对策：要注意减肥期间不要只吃某一类食物，要均匀摄取各种食物中的养分，只要不吃过量，是不会让你变胖的 。另外，还要多吃水果、多喝水、保持规律正常的作息及运动习惯，肌肤就能常保光泽与弹 。
四、脸色泛黄
你一定因为减肥而很少吃有丰富蛋白质的肉类，而且你一定容易觉得身体冰冷、头晕目眩 。这是血液循环不良的结果，造成你看起来总是苍白没血色，或是肌肤黄黄的 。
对策：多吃含有蛋白质的肉类食物，及维生素C、E成分的蔬果，让你血液循环通畅，肌肤红润又有光彩 。
五、冒出痘痘
急着想要看到自己瘦下来的样子，每天都让自己处在要赶快瘦下来的压力下，而让自己喘不过气来?这样的压力会让你的肌肤产生反抗，不断地长出痘痘 。
对策：适当地舒解自己的压力，摄取均衡的养分，让你的情绪及身体都放松，在最轻松的状态下减肥，肌肤也会跟着乖乖听话喔!
小编总结：针对上面出现的这些情况，主要是由于减肥期间饮食不减肥，不均衡的原因，这个时候你应该在保持身材的同时要放松自己的心态和适当的美容，相信过不久美丽肌肤就会回来了 。
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【警惕!减肥成功后遗症怎么办?】(编辑：乐乐）

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