女生如何预防痘痘？ _经验常识

痘痘皮交流经验前大家一定要去做一件很重要的事！确认交流对方跟你的皮肤性质是一类的再沟通！因为干敏皮和油痘皮的长痘原因根本不在一个层面，不同年龄层的痘痘问题讨论起来压根不是一回事！这时候借鉴别人的方式方法就容易出问题。
以下我结合实际的经验做一下细分：
皮脂腺导管口增生俗称闭口
【女生如何预防痘痘？】外油内干性的皮肤护理注意事项：
口服补充亚油酸，外涂使用乳糖酸的温和产品
乳糖酸是温和的果酸第三代产品，相比传统果酸常用甘醇酸来说更温和兼具抗老。
外油内干并不是传统理解的水油不平衡
光补充水分解决不了外油内干，外油内干根本原因是肌肤屏障受损后，皮脂腺分泌过量油脂去保护皮肤减少水分流失，而内干是由于底层皮肤由于屏障受损后连带引起的紧绷和干燥的表现。所以解决外油内干不是光补水，而是要找到让屏障受损的根本原因才能得以解决！
混合性油皮护理注意事项：
油皮本身角质层就厚油脂分泌旺盛，需要减少过度营养护理，护肤品不要使用过于频繁，比如湿敷比如每天面膜造成水合过度，也会产生皮脂腺导管口的增生形成闭口。
混合性油皮并不能靠“控油”或者“去油”降低油脂分泌
事实上选择控油和去油的产品里的收敛剂反而阻碍油脂排出，较易形成毛囊堵塞，产生闭口，想要油皮出油减少只有靠长期调理饮食减少油脂摄入，同时给皮肤更多健康油脂，让皮肤不需要靠自身分泌来保护皮肤减少水分流失，也就是“以油克油” 。
囊肿或者脓包的痘痘
外油内干性的皮肤护理注意事项：
这样的皮肤如果伴随泛红，首先一定是要找一下之前使用的产品原因的，在排除了不小心购入的会损伤皮脂膜的产品后，囊肿痘痘本身会有一些好转，同时检查饮食当中适当补充亚油酸，外用一些含锌的产品抑制细菌，逐渐将皮肤ph调整好，不迷信过度清洁，不乱用神效护肤品就能恢复。
混合性油皮护理注意事项：
选择温和的氨基酸或APG洁面，由于混油皮的皮肤油脂和皮屑都是痤疮杆菌食物，所以在毛孔已经堵塞的部分需要及时催熟处理以及及时去角质，不要让毛孔形成封闭环境，会让痤疮杆菌繁殖更快，俗称皮肤发炎。
去角质可以选择一些杏仁酸和水杨酸的产品，精华，原液或者喷雾类，协助抗菌抑菌的同时加速促进毛孔中的油脂顺利排出，如果皮肤偏敏感，可以选择有缓释功能的产品去辅助使用，让皮肤逐渐耐受。
这个时期已经有囊肿脓包痘痘的地方不要选择有封闭成膜性和封层性的护肤品，例如：睡眠面膜和护肤油，以免阻碍油脂的排泄。

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