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吃什么食物会导致回奶？
哺乳期导致回奶的食物很多 。大家可以仔细对照一下，有可能各人体质不同，对哪些食物回奶的感觉会不太一样，在哺乳期如果吃了哪些东西回奶了，也过来和格格说一下 。
第一是蔬菜类，有马齿苋 。
第二是五谷杂粮类，有麦芽 。
第三是水果类，有山楂，梅子，柿子等 。

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第四是肉类和肝脏类，有猪肝，鸭肉，煮猪心等 。
第五是大料类，有茴香，过量的盐，醋，酱油，大蒜，花椒，芥末等 。
第六是海鲜类，有田螺，螺丝，螃蟹等 。
第七是补品类，有海参，西洋参，人参等 。

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那产妇怎么样下奶快奶量多呢？
1.最重要是要心情保持愉快，这样奶量会多，质量也会高，不要和别人生闷气，有什么就提出来，尽量改善心情，散散步，和朋友聚会，听听轻音乐，提高生活质量 。
2.宝宝的嘴多吸，和宝宝多亲密接触 。
3.下奶的食物有榴莲、葫芦巴、木耳莲子汤、酒酿蛋花羹、炖猪脚、卵磷酯还有鱼等 。
4.还有就是开奶要早 。如果是剖腹产前三天的母乳是不能给孩子喝的，但是也要用吸奶器吸出来，保持产奶功能 。

祝大家都哺乳期愉快！养出一个健康宝宝！如果可以的话，请给格格点个赞 。
【格格巫育儿日记：育儿自媒体，育儿达人，专注科学育儿、亲子阅读，青云计划获奖者】
临床上由于各种原因要求宝妈停止母乳喂养或宝妈自愿停止母乳喂养，这时候回奶就成了首当任务 。至于什么食物可以回奶，我不是特别清楚，但是我知道临床上都使用什么进行回奶，而且效果还是不错的 。
【孕期吃什么会回奶？】总结，上述几种常见回奶方式还是比较常见的，而且效果显著，正准备回奶的宝妈们可以尝试一下 。
产科小百科：母乳喂养很重要，如果条件允许建议纯母乳喂养6个月，对宝宝的益处很多 。
哈喽！宝妈沐沐来为你解疑答惑咯！
回奶的食物确实存在 。当时和沐沐一个病房里的一个生了双胞胎的宝妈，当时已经是第三天，开始下奶了，因为两个宝宝，母乳肯定是不够的，一个喂母乳，另一个就得喂奶粉，所以她让婆婆买了一包炒麦芽来泡大麦茶喝，喝了两三天的样子就把奶喝回去了 。
除了大麦茶，能回奶的食物还有韭菜、山楂、苦瓜、花椒、八角、麦芽糖、橘子、白萝卜、石榴、柚子、梅子等都是回奶的食物，但是由于宝妈的体质不同，所以呈现的效果也不同 。但是麦芽糖和大麦茶回奶的效果最好，有的医院也会提供炒麦芽来帮助宝妈回奶 。
但在孕期，这些回奶的食物是没有什么用的，在哺乳期才会有效果 。为了避免产后回奶，宝妈们产后要避免吃以上的回奶食物，避免生气和情绪波动，多吃花生、猪蹄、鲫鱼、排骨、汤类等，坚持给宝宝哺乳并排空乳房，都有助于乳汁的分泌 。
蚂蚁大叔聊回奶，哈哈！！觉得怪怪的
想回奶：吃韮菜，麦芽茶，B6，山楂 。想下奶：吃猪蹄花生，木瓜，鲫鱼汤等汤水
哺乳期宝宝是通过妈妈的母乳来汲取营养的，妈妈的饮食健康对宝宝来说是非常重要的，所以哺乳期的妈妈，要管住自己的嘴巴，下面这几类食物最好不要吃，不但容易造成回奶，还会影响到宝宝的健康 。


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