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当然还有很多也要注意的问题 ， 比如：备孕期穿舒适宽松内外衣裤 ， 适当的体育锻炼等 。
饮食规律 ， 不熬夜 ， 不喝酒 ， 提前吃叶酸
我没有特别备孕 ， 我一直觉得 ， 怀孕是一种缘分 。不过 ， 我没有什么特别不好的生活习惯 ， 我老公也还好 ， 抽烟喝酒不多 。

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