关于减肥，专家总有很多话说 。而事实上，我们很难做到专家们告诉我们的那样精确，但是每个人都可以做到更好 。以下有些方法可以使你更加健康：
【专家出招：让你苗条又健康】1、削减你吃糖和盐的数量 。你将会很震惊其实很多食物都含有糖类，这些食物包括：番茄酱，意大利面条，花生油，果汁和谷物类 。普罗比妥钠也是类似的情况 。不要吃鸡肉面条汤料，但是可以食用含普罗比妥钠低的浓汤或者蔬菜 。

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