哺乳期妈妈可以吃胶原蛋白吗?有哪些建议?

乳汁是上天送给娇儿的特殊口粮,是母体的的自然赠与,没有什么可以替代的产品,她能把幼儿从母体分离到人间生活过程中的一种特殊食品,不是任何东西可以替代的特殊品粮,所以不管什么高科技产品都代替不了 。你说补胶原蛋白根本没有必要,对孩子也没有好处,尽管他高端营养,还是相差十万八千里的距离,所以我劝你还是不要吃胶原蛋白的好!为了孩子,为了你自己,还是顺从自然吧 。谢谢你的邀请!
哺乳期是可以喝胶原蛋白的,但是要适量 。哺乳期妈妈要想补充胶原蛋白,最好是选择从饮食上进行调理 。
妇女在哺乳期需要的蛋白量比平时多很多,从食物中可能不能得到有效地满足,可以适量补充胶原蛋白 。

哺乳期妈妈可以吃胶原蛋白吗?有哪些建议?

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市面上的胶原蛋白产品中的有些成分可能会降低乳汁的质量,如果妈妈过量食用以后,会通过乳汁传递给宝宝,就会对对宝宝造成一定的影响 。
有些身体不怎么好的哺乳期的宝妈吃蛋白粉会对肾脏造成负担,就会影响到哺乳期的宝宝,可能会导致身体食物的吸收降低,内分泌紊乱,奶的质量会有所影响 。
现在市面上的胶原蛋白产品质量参差不齐,难以确保品质 。哺乳期还可以通过吃些食物补充胶原蛋白,并不一定要依靠保健产品 。
富含胶原蛋白的食品
平时生活中富含胶原蛋白的食品有:肉皮,猪蹄,牛蹄筋,鸡翅,鸡皮,鱼皮及软骨等 。
胶原蛋白的功能
紧肤平皱:胶原蛋白进入真皮组织后,能迅速填补局部塌陷,改善松弛,收紧皮肤,减少皱纹,平复细纹 。
哺乳期妈妈可以吃胶原蛋白吗?有哪些建议?

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爱美之心人皆有之,特别是对于产后妈妈来说极为重要 。所以哺乳期的妈妈在喝胶原蛋白的时候,一定要适量哦 。在平时的饮食中要注意饮食的合理搭配,多吃些应季的新鲜蔬菜和水果,才能保证身体正常所需营养的摄入,宝宝的口粮才能有保障 。

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可以,我就是哺乳期喝的
哺乳期的妈妈是可以喝胶原蛋白的,女性从25岁开始,体内的胶原蛋白就开始以每年1%的速度流失,胶原蛋白的流失是肌肤哀老的主要原因,胶原蛋白也是属于蛋白质的一种,可以在一定程度上补充体内的蛋白质,使自己的奶水更加有营养,胶原蛋白的主要用处是改善皮肤的环境,使皮肤变得白嫩有光泽,保持弹性,在哺乳期因为要照顾宝宝,经常会熬夜,很容易产生皱纹,所以在哺乳期喝胶原蛋白,可以有效的缓解这种情况,让肌肤有弹性有活力 。
不过我建议你还是不要吃的好,因为你在哺乳期,婴儿都是特别娇嫩的,那为了孩子的安全着想,你还是从食补吧!因为,胶原蛋白的食物多了去了,你干嘛要补胶原蛋白?一切为了孩子,还是孩子重要,多吃一些含胶原蛋白的食物就OK了,没必要去补那个胶原蛋白 。你自己在掂量掂量吧!
猪蹄、花胶都是可以补充胶原蛋白,但吃进去被吸收的没多少,而且这些属于大分子也不好吸收,可以选择燕之典胶原蛋白口服液/粉或者燕窝胶原蛋白饮料,深海鱼胶原蛋白最好,还要注意看含量,女人25岁后要补充6-10克 。
胶原蛋白又叫胶原质,是组成各种细胞外间质的聚合物,在动物细胞中扮演结合组织的角色,是细胞外基质最重要的组织成分,同时也是动物结构组织最主要的构造性蛋白质 。主要是以不溶解性纤维蛋白的形式存在,在人的组成中约占蛋白质的33%,扮演着有如水泥的角色,保证并连结各种组织支撑起人体的结构 。


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