3、随时给自己充电不要等到自己被掏空了才充电 。这是IBM大中华区副总裁邱莹莹给职场女性的忠告 。
要有创新意识、危机意识，随时迎接新的挑战 。优秀的女孩必须要做的30件事，职场实用建议.
一、拥有梦想更亮丽
①写下人生梦想，将梦想画出来挂在墙上
②做人生规划
③参加自己感兴趣的比赛
④用英文作自我介绍
⑤我要去报兴趣班
二、拥有自信更美丽
①找一个战胜自卑的方法
②敢于去竞争，评选主管
③不要在意同事怎么看，拿结果碾压
④理智分析他人意见
⑤工作中敢于破水
三、利他让人品说话
①每月读一本书
②答应同事的事一定要做到
③说话不带“脏”字
④每天听一首优美的音乐
⑤懂得分享
四、专注业务，注意效率
①改掉拖拉的习惯
②工作时或学习时，必须坐30分钟以上
③回复是个好习惯，及时回复赢得老板喜欢
④有问题及时沟通
⑤工作中出现问题，第一时间敢于担当
五、职场习惯在于平时积累五、职场习惯在于平时积累
①最好坚持写日记
②每天坚持运动1小时
③改掉马虎的习惯
④养成节俭的习惯
⑤控制上网时间
六、感恩，学会尊重领导
①跟领导交朋友，认可公司
②多参加公司活动
③用业绩向公司交卷
④团结同事，多帮忙别人
⑤做公司的代言人，发扬正能量 。
从理念到行为，希望对您有帮助 。
虎嗅网曾经发表一篇名为《女CEO离职潮： 职场女性为什么这么难？》的文章，文章以女CEO的离职现状为切入点，分析女CEO在职场中面临的尴尬处境，比如女性在大型上市公司中担任CEO的比例小于5%；女性CEO平均薪酬低于男性；女性CEO的穿着打扮总成为焦点 。

职场的性别歧视，看起来显示男权社会遗留的产物，歧视不管是生理还是心理原因，职场女性都在男性主导的职场中处于弱势的位置 。
Facebook的首席运营官谢丽尔·桑德伯格在她的《向前一步》一书中为职场女性提供了宝贵的建议，现总结以下三点：

文章插图
很多女性在开会时会选择坐在边缘位置，这其实是一种缺乏自信的表现，当自己越卑微，越容易对自己预先审判，工作就会做得越糟糕 。桑德伯格认为，女性首先要学会重视自己，突破心理防线，勇敢地坐在前排，这会让自己得到更多的重视，也能更好地表达自己 。
桑德伯格认为，就算不够自信，也需要假装自信，努力给自己创造工作机会，这才有更多的上升空间 。

在职场中，有“玻璃天花板”这一说法，指的是对性别歧视更隐蔽的现象，由于观念或组织上存在的偏见而导致的障碍，它限制了有能力的女性晋升到高层位置 。
比如在职场中，女性会受到更多来自家庭养儿育女观念的束缚，而如果你是一名刚结婚的女性，或是生了小孩想重返职场的妈妈，很多公司会直接找理由拒绝你的工作申请，毕竟你需要产假或哺乳期，对于公司来说，用人成本太高 。

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婚姻是两个人的事，照顾家庭并不能只由其中一人独当一面 。找一个相互扶持，相互理解，相互尊重的伴侣，有助于让自己从繁琐的家庭事务中解放双手 。
假如女性在家庭中一味地固守母职，便会打击男性分担家务的积极性，自然而然，家庭事务的重任便落在女性肩膀上 。女性需要在事业上向前一步的同时，男性也需要在家庭事务上更进一步 。

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