你好，非常高兴为您解答问题 。备孕的小两口在排卵期同房是能大大提高“命中率”的，在家里怎么监测自己的排卵期以及晓得自己的排卵日的 。监测排卵期有：按自然月计算、体温监测、测排卵试纸等 。那么这几种是不是能够适用你的情况，下面来详细介绍下这几种可以在家测排卵的方式 。

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女性排卵周期是按自然月计算的，每个周期为28天-30天 。
比如：月经为每个月的28号来，那么排卵日即为28倒数14天，即是14号为排卵日，14号左右的三天连起来为排卵期，此一周同房怀孕机率大 。


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女性因一个周期的变化会有不同的体温阶段，因此可以利用体温来测出排卵日的 。
【能不能在家里自己测排卵？】
在卵泡期(即是排卵前卵泡慢慢长大的时间)，体温相对较低，在排卵日(当天)，体温达到整个周期中的最低 。排卵后(黄体期)：立刻体温升高，升高值达0.3-0.5度左右，即是36.7-36.8左右的体温 。如受孕，体温将不会持续保持比较高的温度，如受孕失败，则体温在月经前恢复至基础体温36.2度左右 。


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这个是最方便的了，用专门的排卵试纸监测，可以很直观的看到排卵期的变化 。
用排卵试纸测的话，是每天中午的10点-20点之间测尿 。最好每天同样的时间监测，在卵泡期一天测一次即可，一般不会有太多的变化，因为此时间段是卵泡成熟期，还未长到成熟度，但为防止过快成长，还是每天测一次看变化即可 。


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需要注意的是，以上这3种测排卵的方式只能说明女性排卵期以及排卵日是什么时候，并不能测出是否有优势卵泡、卵泡质量等情况 。如果你存在卵泡发育不良、不排卵、多囊卵巢、排卵障碍、卵巢早衰等情况，还是建议去医院做b超监测，这样可以明显看到自己的卵泡发育情况以及排卵时刻 。
谢邀~
在家自己监测排卵是可行的，但是却并不是百分百准确 。测排卵试纸主要是检测尿中的黄体生成素含量，有些某些疾病的患者（比如多囊卵巢综合征的患者），黄体生成素比普通女性要高，用试纸测排卵，可能一直显示阳性，但是却不是有排卵的现象 。


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相比起自行测排卵，更准确的方式是到医院进行超声下监测，一般月经第十天开始每天查，但是这样就比较麻烦 。
其实怀孕是一个非常自然的过程，刻意的努力反而会增加心理压力、导致不孕 。况且怀孕并不是只有排卵一个因素影响，精子质量、输卵管通畅与否、子宫内膜功能等等如何都会影响怀孕 。
建议想要怀孕的女性放松心情，尝试半年或者一年，如果怀不上，再到医院做系统全面的检查，没必要一开始备孕就使上了十八般武艺 。
使用金秀儿半定量排卵试纸可以精准检测排卵日期，在家方便监测排卵时间，轻松锁定易孕期 。
在女性不孕患者中，排卵障碍占有很大的比重 。所以判断是否有排卵，确定排卵的时间，是不孕症诊断和治疗中的重要一环 。很多女性朋友因为工作繁忙，没有时间精力监测排卵 。这里介绍两种无创、简便、可自行操作的监测排卵方法 。
1.基础体温（BBT） 正常排卵后血中孕酮（P）会大于4ng/ml，其降解产物会刺激下丘脑体温调节中枢，使得女性在排卵后的体温升高约0.3~0.5℃，出现我们所说的双相型体温 。其中低相长短差别较大，约为12~24天，高相持续14天左右 。另外，体温上升前有一明显影响的下降，这可能是由于排卵前雌激素上升抑制体温中枢的缘故 。需要注意的是，体温会受睡眠情况、服药、饮食、疾病等因素的烦扰，这就要求测量者在经过6小时充足睡眠，醒后未做任何活动即刻测量 。同时记录下日期以及经期的第几天 。

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