痘痘肌的如何日常护理，才不会反复爆痘？( 三 ) _经验常识

日常必须要认真卸妆，清洁，并且去美容院专业人员去帮忙调理皮肤，同时饮食保持清淡，个人卫生尤其被褥枕套要定期清洗暴晒，减少细菌滋生。
对于起痘痘的皮肤来说，保持清洁是非常重要的，平时的时候一定要认真洗脸。一般情况下每天保持洗脸2次，但是也不是洗的次数越多越好。因为洗脸次数过多的话不仅达不到清洁的的作用，反而容易造成皮肤失水、干燥。如果是皮肤出油特别厉害的，建议定期做一下深层清洁。
控油保湿皮肤出油多，是缺水才会出现的征兆。这时候一定要及时对皮肤进行补水、保湿。我们可以在洗完脸以后，用爽肤水和乳液及时进行保湿。切记不可以使用营养成分多的护肤品，否则会让痘痘问题变严重。同时也要注意尽量不用手接触脸部，避免手上细菌接触痘痘发生感染，可使用化妆棉代替手擦拭护肤品直到吸收。

远离辛辣食物总是起痘痘的人还有一方面的原因可能是你平时比较喜欢吃辣，因为辛辣食物会引起血管扩张，甚至会对中性粒细胞核免疫系统产生影响。所以，要想控制痘痘，首先管好自己的嘴，远离辛辣食物，尽量以清淡饮食为主。此外还要提醒的是，如果你有抽烟喝酒的习惯，最好要一起改掉。酒精的摄入会加重毛细血管扩张，使原本泛红长痘的皮肤问题加重。抽烟不仅会导致更多痘痘的产生，而且还会加重痘痘的长势。作息规律作息时间不规律很容易导致肌肤水油分泌不平衡，肤质变差，痘痘就全长出来了。所以为了不让痘痘有机可乘并且能早日去除痘痘，一定要养成好的生活习惯，有规律的作息时间，每天保证充足的睡眠在7小时以上， 10点之前要睡觉，不要经常熬夜。选用合适的洁肤、护肤品痘痘肌肤应该以清爽型的洁肤、护肤品为主，切忌油腻、厚重，甚至带有刺激性成分的产品。日常做好防晒、补水保湿工作，不要使用油性的化妆品与护肤品，以免毛孔进一步堵塞。

【痘痘肌的如何日常护理，才不会反复爆痘？】

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